महिलाओं ने सीखे चंद मिनटों में सीखे फिट रहने के गुर

उज्जैन। महावीर इंटरनेशनल वीरा केन्द्र द्वारा आयोजित तीन दिवसीय योग शिविर का समापन रविवार को हुआ। तीन दिनों तक क्षीरसागर स्थित राजेंद्र सभागृह पर प्रात: 6 से 7.30 तक आयोजित किया गया जिसमें सैकड़ों महिलाओं ने हिस्सा लिया।
केन्द्र अध्यक्ष उर्मिला भंडारी एवं सचिव ज्योति चंडालिया के अनुसार योग शिविर में योग एवं प्राणायाम का प्रशिक्षण योगनंदिनी सुनीता बागडिय़ा द्वारा दिया गया। योग करने की सही स्थिति एवं संपूर्ण वर्ष भर अपने घर पर मात्र चंद मिनिट देकर कैसे स्वस्थ एवं फिट रहा जा सकता है इसके महत्वपूर्ण टिप्स भी दिए। संयोजक नीता धवल, लक्ष्मी डोसी, ममता कासलीवाल आदि की उपस्थिति में शिविर के समापन पर योग साधिका सुनीता बागडिय़ा का शाल एवं स्मृति चिह्न भेंटकर अभिनंदन किया।