Health & Fitness

सर्दी-जुकाम से परेशान हैं तो इन घरेलू नुस्खों से कुछ घंटों में मिलेगा आराम

मौसम बदलने के साथ ही सर्दी-जुकाम की समस्या आम हो जाती है और इसमें आपकी तकलीफ भी बढ़ जाती है. हालांकि यह कोई गंभीर तो बीमारी नहीं है. लेकिन इसमें दवाइयों का असर भी कम होता है.

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इन लोगों को बादाम का सेवन पड़ सकता है महंगा, भूलकर भी न करें खाने की गलती

आज तक आपने बादाम खाने के तमाम फायदे सुने होंगे। कई बार लोगों को यह कहते भी सुना होगा कि दिमाग को तेज बनाना है तो रोजाना सुबह बादाम खाए। हो सकता है आप रोजाना इसे खाते भी हो।

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Happy और सेफ दिवाली के लिए इन 10 बातों का रखें ध्यान

हम सभी चाहते हैं कि हमारा त्योहार खुशियों से भरा हो। फिर चाहे वह होली हो, दिवाली या फिर कोई और त्योहार… लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि त्योहार सिर्फ हमारे लिए ही नहीं बल्कि दूसरों के लिए भी सेफ होना चाहिए।

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यदि दिल को सुरक्षित रखना है तो हर दिन खाएं बादाम…

दिल से जुड़ी बीमारियां अब सिर्फ उम्रदराज लोगों को ही नहीं होती बल्कि बड़ी संख्या में युवा भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहे हैं। यही वजह है कि बड़ी तादाद में लोग हार्ट प्रॉब्लम्स को गंभीरता से लेने लगे हैं और दिल को स्वस्थ रखने के लिए सही खानपान से लेकर एक्सर्साइज तक सबकुछ कर रहे हैं।

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सर्दी जुकाम के घरेलू उपाय और नुस्खे

सर्दी जुकाम होने पर हमारी दिनचर्या ही बदल जाती है,सर्दी जुकाम बदलते मौसम मे ज्यादा परेशान करते है,इस मौसम मे कभी गर्मी तो कभी ठंड लगती है,कभी ज्यादा पसीने भी आने लगते है जिसके कारण हम ठंडा पानी  पी लेते है तो कभी पंखा या ए सी ऑन कर लेते है,बार बार ठंडी और गर्मी मे आने-जाने से हमे जुकाम ...

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