Health & Fitness

5 ऐसे जंक फूड जो टेस्ट के साथ सेहत के लिए भी हैं फायदेमंद

बचपन से हमें ये सिखाया जाता है कि बाहर के खाने से दूर रहना चाहिए। जंक फूड को बीमारियों का घर बताया जाता है लेकिन कुछ जंक फूड ऐसे भी होते हैं जो हमारी सेहत को नुकसान की जगह फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ खास जंक फूड्स के बारे में …

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शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए खाली पेट रोजाना खाएं किशमिश

आयुर्वेद के अनुसार रोज सुबह खाली पेट किशमिश खाई जाए तो कैंसर और किडनी संबंधी रोगोें का खतरा कम होता है।

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हेल्थ के साथ ब्यूटी के लिए भी अच्छा है पॉपकॉर्न, देखें फायदे

पॉपकॉर्न खाना सभी को पसंद होता है। लेकिन क्या आपको पता है पॉपकॉर्न सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि आपकी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। पॉपकॉर्न अगर सही तरीके से पकाया गया हो तो वह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।

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जानें, मोबाइल-लैपटॉप से कैसे ‘सूख’ रहीं आंखें

अगर आप अपना ज्यादातर समय मोबाइल और कंप्यूटर पर बिताते हैं, तो एक बार अपनी सेहत पर भी एक नजर डाल लें। विशेषज्ञों के अनुसार, इलेक्ट्रॉनिक्स गैजेट्स पर ज्यादा समय तक काम करने से न सिर्फ आंखों की रोशनी पर फर्क पड़ता है, बल्कि इससे अनिंद्रा, सुनने की कम क्षमता और दिल की बीमारियों का खतरा भी बना रहता है। ...

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मॉनसून में भुट्टा खाने का रखते हैं शौक, तो जान लें कितने बड़े खतरे में हैं आप

बारिश के मौसम में भुट्टा खाना ज्यादातर लोगों की पसंद है। कोई उबला हुआ भुट्टा खाना पसंद करता है तो किसी को भुना हुआ भुट्टा खाना अच्छा लगता है।

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