Health & Fitness

लीवर नहीं तो कुछ नहीं, इसे हेल्‍दी रखना है तो खाएं ये 9 फूड

लीवर हमारे शरीर से गंदगी निकालने का भी काम करता है। यह ना केवल रक्‍त को साफ करने का काम करता है बल्‍कि स्वाभाविक रूप से हमारे शरीर द्वारा उत्पादित जहरीले रसायनों को तोड़ता भी है। अगर अपने लीवर को हेल्‍दी रखना है तो अपने खाने-पीने पर विशेष ध्यान देना होगा।

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अधिक मात्रा में नींबू पानी पीने के खतरनाक नुकसान

गर्मी के मौसम में नींबू पानी राहत देने का काम करता है. नींबू पानी पीने के फायदे तो आप जानते ही होंगे लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं.

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गर्मियों में गुलकंद खाने से गर्मी हो जाती है गुल, जानें इसके और भी गुण

गुलाब की पंखुड़ियों से बनने वाला गुलकंद ना केवल खाने में स्‍वादिष्‍ट लगता है बल्‍कि यह आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिये भी काफी अच्‍छा होता है। गुलकंद को लोग खाने पीने की चीजों में प्रयोग करते हैं जिससे उसका स्‍वाद दोगुना बढ जाता है। इसमें शरीर को ठंडक पहुंचाने वाले गुण होते हैं, जिससे गर्मियों में शरीर ठंडा रहता है। यह ...

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फ्रिज का पानी पसंद करते हैं…तो यह जानकारी आपके लिए है…

गर्मी के दिनों में सामान्यत: ठंडा पानी पीने से ही प्यास बुझती है, और ठंडा पानी मन को भाता भी बहुत है। यही कारण है कि कई लोग फ्रिज का एकदम ठंडा या चिल्ड वॉटर पीना पसंद करते हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि फ्रिज का पानी पीने से ये 5 गंभीर नुकसान भी हो सकते हैं, जो आपको ...

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गन्ने के रस के 5 फायदे : एसिडिटी और पीलिया में दे राहत, इम्यून सिस्टम करे बूस्ट

गर्मियों के मौसम में हर सड़क पर आपको ताज़ा और ठंडा गन्ने का रस मिल जाएगा. यह जूस ना सिर्फ शरीर से गर्मी को दूर करता है बल्कि इस मौसम होने वाली कई परेशानियों में भी राहत देता है. इसीलिए इस जूस का सेवन रोजाना करें, लेकिन चिलचिलाती धूप में आने के बाद थोड़ी देर रुककर इसे पिएं.

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