Health & Fitness

पाइनएप्पल खाएं, इन 6 बीमारियों को दूर भगाएं

पाइनएप्पल को लोग खाने से ज्यादा इसका जूस पीना पसंद करते हैं। ज्यादातर शहरों में तो इसकी बिक्री भी कम ही होती हैं। अगर लोगों को पता चल जाए कि पाइनएप्पल सेहत के लिए किस हद तक फायदेमंद है तो सभी इसका सेवन करना चाहेंगे।

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बारिश में बीमारियों से बचना है तो इन 9 बातों का रखें ध्यान

झुलसाने वाली गर्मी के बाद बारिश का मौसम राहत तो देता है लेकिन अपने साथ लेकर आता है कई तरह की मौसमी बीमारियां। बारिश में भीगना सभी को अच्छा लगता है लेकिन थोड़ी से असावधानी से इंफेक्शन और बीमारियों का भी खतरा रहता है। लिहाजा इस मौसम में बीमारी से बचने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखें-

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सावन के उपवास में खुद को इस तरह रखे फिट

आज से सावन शुरू हो गए हैं। इस महीने में कई महिलाएं सोमवार का व्रत रखती हैं। इनमें से कई वर्किंग भी होती हैं। ऐसे में हम आपसे शेयर कर रहे हैं ऐसे टिप्स, जिन्हें अपनाकर आप फास्ट में भी खुद को फिट रख सकती हैं:

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मानसून में स्वस्थ बने रहने के लिए लें इस तरह की डाइट

आहार ही हमारे स्वास्थ्य का घोतक होता हैं, इसलिए कहा गया हैं कि जैसा खाएंगे अन्न वैसा रहेगा मन। मौसम का हमारे स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। कृषि प्रधान देश भारत में मानसून के आगमन का इंतजार सबको रहता हैं।

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जमीन पर बैठकर भोजन करने से दूर होती है कई बीमारियां

आधुनिक जीवनशैली और पश्चिमी सभ्यता का अनुकरण करते-करते हम अपनी परम्पराओं से दूर होते जा रहें हैं। अच्छाई और बुराई में बिना फर्क किए हम उसका अनुसरण करते जा रहें हैं। अपने देश की भौगोलिक स्थिति के अनुसार हमारे रीति-रिवाज और तौर-तरीकों को बनाया गया हैं।

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