Health & Fitness

सुबह से लेकर सोने तक करेंगे ये 12 काम तो हमेशा रहेंगे Healthy & Fit

बिजी शेड्यूल के कारण आजकल लोग अपनी सेहत पर ठीक से ध्यान नहीं दे पाते। इसके कारण आपको छोटी-मोटी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। घर हो या ऑफिस, काम के चक्कर में आप अपनी सेहत का ठीक से ध्यान ही नहीं रख पाते।

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आपको पानी कैसे, कब और कितना पीना चाहिए

पानी हमारे शरीर के वजन का दो तिहाई भाग होता है। पानी की कमी अत्यधिक नुकसान देह हो सकती है। पानी की कमी से शरीर को तो नुकसान होता ही है, दिमाग की गतिविधि पर भी बुरा असर हो सकता है।

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जेनेटिक बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल नहीं हो सकता बच्चे का अपना कॉर्ड ब्लड

इन दिनों बच्चे के जन्म से पहले ज्यादातर पैरंट्स को प्राइवेट डॉक्टर्स यह समझाते हैं कि अगर बच्चे को कोई जेनेटिक बीमारी हो जाती है तो बच्चे का अम्ब्लिकल कॉर्ड ब्लड यूज कर बच्चे का इलाज किया जा सकता है और यही वजह से बड़ी संख्या में माता-पिता हजारों-लाखों रूपये खर्च कर अपने बच्चे के कॉर्ड ब्लड को प्राइवेट कॉर्ड ...

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भूलकर भी तरबूज खाते समय न करें ये गलतियां, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने

तरबूज एक ऐसा फल है, जिसे लोग गर्मियों में खाना बहुत पसंद करते है। क्या आप जानते हैं कि गुणों की खान तरबूज यूं तो हमको कई तरह की परेशानियों से दूर रखने में मदद करता है पर इसके ज्यादा सेवन से शरीर को नुकसान भी हो सकता है।

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बड़े काम का होता है कच्चा पपीता, एक नहीं 7 रोगों का करता है इलाज

यह तो हम सभी जानते हैं कि पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है पर क्या आपको मालूम है कि कच्चा पपीता भी हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा है।

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