Health & Fitness

सोशल मीडिया की लत आपको बीमार तो नहीं कर रही हैं, जाने कैसे?

सुबह उठते ही क्या आप सबसे पहला काम अपना फोन और सोशल मीडिया अकाउंट चैक करते हैं। क्या दिन में हर थोड़ी थोड़ी देर बार आप अपना इंस्टाग्राम अकाउंट खोलते हैं। जब से सोशल मीडिया ने हमारी लाइफ को ओवरटेक किया है, तब से ऐसे कई शोध सामने आ चुके हैं जिनमें जरूरत से ज्यादा सोशल मीडिया अकाउंट पर एक्टिव ...

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जिम जाने का न हो टाइम तो घर के इन कामों में ढूंढें फिट रहने का राज, जानें कैसे

अक्सर घर-परिवार संभालने वाली औरतों के पास फिटनेस के लिए वक्त नहीं रहता है। इस वजह से वे अपनी सेहत पर बहुत ज्यादा ध्यान नहीं दे पाती हैं।

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सर्दी-जुकाम से परेशान हैं तो इन घरेलू नुस्खों से कुछ घंटों में मिलेगा आराम

मौसम बदलने के साथ ही सर्दी-जुकाम की समस्या आम हो जाती है और इसमें आपकी तकलीफ भी बढ़ जाती है. हालांकि यह कोई गंभीर तो बीमारी नहीं है. लेकिन इसमें दवाइयों का असर भी कम होता है.

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इन लोगों को बादाम का सेवन पड़ सकता है महंगा, भूलकर भी न करें खाने की गलती

आज तक आपने बादाम खाने के तमाम फायदे सुने होंगे। कई बार लोगों को यह कहते भी सुना होगा कि दिमाग को तेज बनाना है तो रोजाना सुबह बादाम खाए। हो सकता है आप रोजाना इसे खाते भी हो।

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Happy और सेफ दिवाली के लिए इन 10 बातों का रखें ध्यान

हम सभी चाहते हैं कि हमारा त्योहार खुशियों से भरा हो। फिर चाहे वह होली हो, दिवाली या फिर कोई और त्योहार… लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि त्योहार सिर्फ हमारे लिए ही नहीं बल्कि दूसरों के लिए भी सेफ होना चाहिए।

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