Health & Fitness

सर्दियों में चाहिये गर्मी का एहसास तो खाने में डालें ये चीज

जिसे देखो, वह सर्दी से ठिठुर रहा है। कोई रजाई से बाहर आने में दस बार सोचता है, तो कोई खुद को गर्म कपड़ों के बोझ तले दबा लेना चाहता है। ठंड है कि फिर भी पीछा ही नहीं छोड़ रही।

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इस वेडिंग सीजन में रहना है फिट तो जरूर अपनाएं ये Tips

इन दिनों शादियों का सीजन है. आपके घर में इंवेटेशन कार्ड का ढेर लग चुका होगा. यह भी हो सकता है कि आप एक दिन में दो-तीन शादियां अटेंड कर रहे हों. हर शादी में डिफरेंट आउटफिट पहनकर पहुंचना भी एक चुनौती है. लेकिन इससे भी बड़ी समस्‍या खुद को फिट रखने की भी है. दिन-रात शादी-पार्टियों का खाना खाने ...

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सर्दी के मौसम में खाएं अंजीर, दिल की बीमारी से होगा बचाव

सर्दियों में अगर अंजीर खाते है तो सर्दी से जुड़ी कई बीमारियां दूर रहेगी। अंजीर में तांबा, सल्फर और क्लोरिन पर्याप्त मात्रा में होते हैं। ताजे अंजीर में विटामिन ए अत्याधिक पाए जाते हैं। विटामिन बी और सी भी होता है। आइए जानते अंजीर खाने के फायदे

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सावधान! सदा साफ दिखने वाली ये 5 चीजें कभी साफ नहीं होती, खतरे जान लीजिए

कॉस्मेटिक्स से लेकर कंघी, पेपर स्प्रे से लेकर परफ्यूम स्प्रे तक। महिलाओं के हैंडबैग में जरूरत का हर सामान मौजूद रहता है। सामान इतना कि वे हैंडबैग की सही देखभाल भी नहीं कर पाती हैं। इस वजह से उसमें बैक्टीरिया पनपने लगते हैं।

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सर्दियों में जरूर खाएं तिल, जानें इसके कई फायदे

सर्दियों में तिल का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। तिल में मैग्नीशियम, कॉपर, कैल्शियम, आयरन, जिंक और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है।

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