Health & Fitness

बरसात के मौसम में खाएंगे ये चीजें, बीमारी से रहेंगे कोसों दूर

चिलचिलाती धूप और उमस भरी गर्मी से राहत देने के लिए बारिश का मौसम दस्तक दे चुका है। पहली बरसात के साथ गर्मी से राहत तो मितती है, लेकिन इसी के साथ यह मौसम बहुत सारी बीमारियां भी लेकर आता है।

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कैंसर के खतरे को कम करता है आम, जानें इसके और भी फायदे

आम खाने के अनेकों स्‍वास्‍थ्‍य वर्धक फायदे हैं। आम में पोटेशियम, मैग्निशियम और कॉपर जैसे खनिज और लवण भी प्रचूर मात्रा में पाए जाते हैं।

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बारिश के मौसम में कैसा हो आपका आहार ,आइये जानते है

बरसात के साथ ही आती हैं कई बीमारियां भी. कई बार ये पेट से जुड़ी होती हैं. बारिश के मौसम में सही से आहार नहीं लेने के कारण पेट संबंधी बीमारी होने की संभावना ज्यादा होती है.

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सेहत से जुड़े ये 9 इशारे बताते हैं कि आप डायबिटिक है या नहीं, आप भी जान लें

डायबिटीज एक एेसी बीमारी है जिसका पता लोगों को अक्सर तब चलता है जब शरीर के कुछ भाग जैसे आंख, किडनी और दिल को इस बीमारी से नुकसान पहुंचना शुरू हो जाता है। इसलिए इस बीमारी का समय पर पता चलना बेहद जरूरी है।

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खुद को हेल्दी रखने के लिए रोजाना पीती थी लौकी का जूस, और फिर चली गई जान

इन दिनों लोगों में हेल्दी और फिट रहने की एक ऐसी प्रतिस्पर्धा है कि वो कुछ भी करने को तैयार हैं. कई बार लोग फिट रहने के लिए डायटिशियन की सलाह लेते हैं, तो कई बार घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करते हैं. महाराष्ट्र में खुद को हेल्दी रखने के लिएलौकी का जूस पीने से एक महिला की मौत हो गई है. ...

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