Health & Fitness

शुगर के पेशेंट्स के लिए किसी वरदान से कम नहीं ये योगासन, ऐसे करें

समाज में डायबिटीज की परेशानी तेजी से पैर पसार रही है। बदलते लाइफस्टाइल, कसरत में कमी और गलत खान-पान की आदतों की वजह से लोग इस बीमारी से ग्रसित हो रहे हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन के आंकड़ों के अनुसार 7 करोड़ से ज्यादा भारतीय इस बीमारी से जूझ रहे हैं।

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फादर्स डे पर बेहतर स्वास्थ्य के लिए, पिता को दें इन 5 जरूरी टेस्ट्स का तोहफा

फादर्स डे, एक ऐसा दिन जो दुनियाभर के पिताओं के सम्मान में मनाया जाता है। पिता का रिश्ता खास होता है, जिसके दुलार और सख्ती के बीच हमारा जीवन आकार लेता है। इस फादर्स डे आपकी क्या प्लानिंग है? गिफ्ट तो आप हमेशा देते हैं और पापा खुश भी होते हैं।

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फादर्स डे स्पेशल: पापा की सेहत का रखें ध्यान

बचपन से लेकर बड़े होने तक मां अगर छोटी-छोटी बात पर बच्चों की चिंता करती है तो पापा भी कम परेशान नहीं होते। हो सकता है वह ऊपर से दिखाते न हों लेकिन अंदर ही अंदर उन्हें भी अपने बच्चों की उतनी ही चिंता और फ्रिक रहती है जितनी एक मां को।

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गर्मियों में रोज पीएं एक नारियल पानी, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

गर्मियों में नारियल पानी पीने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा. अगर आप अपनी सुबह की शुरुआत नारियल पानी से करते हैं तो यह आपके शरीर को दिनभर ऊर्जावान बनाकर रखेगा और साथ ही आपकी बॉडी को डिहाइड्रेशन से बचाएगा.

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पार्टनर की इन बातों से जानिए उसे आपमें कितना है इंटरेस्ट?

कोई भी रिश्ता हो वह प्यार, विश्वास और समझौते पर टिका होता है। हर रिश्ते में अगर किसी एक का भी प्यार कम पड़ जाएं तो रिश्ता टूटने लगता है। इसी तरह कई बार ऐसा टाइम आ जाता है कि आपको लगता है आपका पार्टनर आपमें दिलचस्पी नहीं दिखाता।

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