Health & Fitness

दिल के लिए बेहद फायदेमंद है सरसों का तेल, जानें कई ऐसी छुपी खूबियां

सरसों का तेल हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। लोग इसका इस्तेमाल खाना बनाने, बालों की खूबसूरती निखारने से लेकर शरीर पर मालिश करने के लिए भी करते हैं।

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जोड़ों के दर्द से है निजात दिलाएंगे ये आसान घरेलू टिप्स, हफ्ते भर में मिलेगी राहत

अर्थराइटिस या जोड़ो के दर्द की परेशानी हर तीसरे से चौथे इंसान में देखने को मिलती है। पहले यह बीमारी सिर्फ ज्यादा उम्र को लोगों में देखने को मिलती थी, लेकिन आज इससे कोई अछूता नहीं है। आज के समय में यह परेशानी नौजवानों में भी आम है।

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बदलते मौसम में इन बीमारियों से बचाएं खुद को, भूलकर भी ना करें ये गलतियां

तेजी से मौसम में बदलाव हो रहा है। ऐसे में आपको स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने की जरूरत है। जरा सी लापरवाही भारी पड़ सकती है और आप बीमार हो सकते हैं। मौसम में लगातार उतार-चढ़ाव के अनुसार शरीर अपने आप को ढाल नहीं पाता और लोग बीमारियों का शिकार हो जाते हैं।

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कितनी ही कर लें जिम और एक्सरसाइज, ये चीज खा रहे हैं तो होंगे मोटे और बढ़ेगा वजन

ज्यादातर लोग अपने आप को स्मार्ट दिखाने के लिए अपने दिन की शुरुआत ब्रेड, बिस्किट, छोला, कुलचा,मोमज से करते हैं। लेकिन, उन्हें इस बात का पता नहीं होता कि यह उनके स्वास्थ के लिए कितना हानिकारक होता है। अगर आप भी उन्हीं लोगों में से है, आप भी अपने दिन की शुरुआत इस चीज को खाकर करते हैं, तो आप थोड़ा संभल ...

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धरती पर वरदान है सेब, कैंसर से लेकर पाचन तंत्र तक कई बीमारियों से रखता है दूर

आपने अक्सर सुना होगा कि रोज सुबह एक सेब खााओ तो कभी भी डॉक्टर्स के पास नहीं जाना पड़ेगा। लेकिन शायद ही आपको पता होगा कि सेब में ऐसे क्या औषधीय गुण होते हैं जो बीमारियों से लड़ते हैं और आपको डॉक्टर्स के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती है।

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