Health & Fitness

वजन घटाने के साथ ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल करती है मूंग दाल

मूंग के दाल का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। यह दाल बीमारी भगाने के साथ-साथ सेहत को बरकरार रखने में मददगार है। वजन कम करने से लेकर ब्लड प्रेशर निययंत्रित करने में यह दाल बहुत ही कारगर है। मूंग की दाल हेल्दी और लाइट होती है, जो पेट संबंधी समस्याओं में भी फायदेमंद होती है। आजकल अधिकांश ...

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कोरोना वायरस से रखना है बचाव तो याद रखें WHO की हिदायतें

कोरोना वायरस के लगातार बढ़ते मामलों के चलते WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) ने कोरोना वायरस को पैनडेमिक यानी महामारी घोषित कर दिया है। चीन के वुहान शहर से शुरू हुआ यह वायरस 114 से भी अधिक देशों में फैल चुका है। जहां लाखों लोग इस वायरस से संक्रमित है वहीं 4300 लोग इसके कारण अपनी जान भी गवां चुके हैं। ...

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लौंग का पानी करेगा शुगर कंट्रोल, चबाने से मिलेंगे ये फायदे

बात अगर खाने को जायकेदार बनाने की हो, या फिर पेट से जुड़ी किसी समस्या का हल ढूंढना हो तो लौंग का सेवन काफी फायदेमंद होता है। मगर इन सब छोटी-छोटी प्रॉब्लमस के साथ-साथ लौंग आपको और भी कई हेल्थ प्रॉब्लमस से बचाकर रखती है। जैसे कि… डायबिटीज में फायदेमंद- लौंग में कुछ ऐसे भी मिनरल्स पाए जाते हैं, जो डायबिटीज ...

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CoronaVirus: से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

आज दुनिया भर कोरोना वायरस का खौफ तेजी से फैल रहा है। चाइना से शुरू हुआ कोरोना वायरस का कहल अब भारत में भी दस्तक दे चुका है। ऐसे में इससे पीड़ित लोगों को डॉक्टरों की स्पेशल केयर दी जा रही है। इसके साथ ही सभी लोगों को खास सावधानियों को अपनाने की सलाह दी जा रही है। तो आइए ...

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Coronavirus: आपके आसपास भी नहीं भटकेगा ये वायरस, करें ये 8 जरूरी काम

इस वक्त मौसम तेजी से बदल रहा है और इस चेंजिंग वेदर में सर्दी-जुकाम और सामान्य फ्लू होना आम बात है। लेकिन अब इस कोरोना वायरस ने सभी लोगों के मन में डर का माहौल पैदा कर दिया है। हर कोई इस वायरस से बचने के उपाय अपनाना चाहता है लेकिन डर का माहौल इतना है कि हल्‍की खांसी या ...

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