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प्रेग्नेंट औरतों के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये एप्स, जानिए कैसे

आज के इस तकनीकी युग ने हमारी जिंदगी को बहुत आसान बना दिया है। यही कारण है कि आज विभिन्न एप्स बहुत तेजी से लोकप्रीय हो रहे हैं। चोहे वो ट्रेवलिंग हो, या कॉलिंग या फिर चैटिंग।

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प्रैग्नेंट हैं तो घर के इन 5 कामों से बनाएं दूरी क्योंकि…

प्रैग्नेंसी पीरीयड में शरीर में बहुत तरह के बदलाव आ जाते हैं। इस दौरान की गई जरा सी लापरवाही से नुकसान भी भुगतना पड़ सकता है। गर्भावस्था में हैवी काम और घर की सफाई कर रही हैं तो आज यह सब करना छोड़ दें।

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बच्चों को खिलाएंगे ये आहार तो नहीं पड़ेगी शरीर में गर्मी

मौसम में बदलाव के कारण बच्चों के खान-पान का भी खास ख्याल रखना पड़ता है। उनकी डाइट का पूरा ख्याल रखकर ही आप बच्चों की सेहत को ठीक रख सकते हैं क्यों कि गर्मी के दिनों में खाना खाने का मन नहीं करता।

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डिलीवरी के बाद First Period में रखें इन बातों का ध्यान

डिलीवरी के बाद बच्चे के साथ मां को अपना भी पूरा ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि इस दौरान सेहत काफी नाजुक होती है। डिलीवरी के बाद कई बदलाव के साथ-साथ पहली महावारी का ध्यान ऱखना पड़ता है क्योंकि इसमें भी काफी बदलाव आ सकता है। बच्चे के जन्म के बाद पहली माहवारी चक्र आपकी ब्रैस्टफीडिंग पर निर्भर करता है।

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गर्भाव्स्था के दौरान सूखे नारियल का सेवन करने से होते है ये 5 लाभ

गर्भाव्स्था के दौरान महिलाओं को अपना पूरा ख्याल रखना होता है, इस दौरान महिलाओं को परिवार वालों की ओर से काफी प्यार किया जाता है, क्योंकि वह घर एक नए सदस्य को लाने वाली होती है।

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