अपने स्किनकेयर रूटीन को विकसित करते समय स्किन टाइप का पता होना सबसे जरुरी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि त्वचा के विभिन्न प्रकार हैं जैसे ऑयली, ड्राई, सामान्य, कॉम्बिनेशन और संवेदनशील। प्रत्येक की अपनी सीमाएँ और लाभ हैं। अलग-अलग स्किन टाइप की देखभाल करने के लिए अलग- अलग तरीके हैं। इस लेख में हम जानेंगे की अपनी स्किन टाइप का पता कैसे लगाएं और उसके हिसाब से सही फेस क्रीम का चयन करें।
कैसे पहचाने अपना स्किन टाइप
- रूखी त्वचा(ड्राई स्किन): अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आपकी त्वचा पपड़ीदार और खुजलीदार हो सकती है। आपकी त्वचा में रूखापन सीबम के कम उत्पादन के कारण होता है। सीबम के उत्पादन में कमी से आपकी त्वचा में लिपिड की कमी हो जाती है जिससे आपकी त्वचा में नमी बनाए रखने की आवश्यकता होती है।
- तैलीय त्वचा(ऑयली स्किन): तैलीय त्वचा अत्यधिक सीबम उत्पादन के कारण होती है। अत्यधिक सीबम का उत्पादन तैलीय त्वचा को ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, पिंपल्स और बढ़े हुए छिद्रों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। तैलीय त्वचा बहुत सारी गंदगी जमा कर लेती है जो आपके छिद्रों में फंस जाती है। अगर सही तरीके से इलाज न किया जाए तो यह गंदगी ब्रेकआउट की ओर ले जाती है।
- सामान्य त्वचा: सामान्य त्वचा वालों के छिद्र छोटे होते हैं और उनमें सही मात्रा में सीबम स्राव होता है। इससे आपकी त्वचा में सही मात्रा में नमी बनी रहती है जिससे यह अच्छी तरह से संतुलित हो जाती है। सामान्य त्वचा के प्रकार की देखभाल करना बहुत आसान है।
- कॉम्बिनेशन स्किन: कॉम्बिनेशन स्किन तब होती है जब आपका टी-ज़ोन ऑयली होता है, लेकिन आपके गाल सूखे और परतदार होते हैं। इस प्रकार की त्वचा की देखभाल करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा को बनाए रखने में आपकी मदद करता है।
- संवेदनशील त्वचा: यदि आपको त्वचा की समस्याएं हैं जैसे रोसैसिया, दमकती त्वचा, चकत्ते, खुजली, तो आप संवेदनशील त्वचा परिवार से संबंधित हैं। संवेदनशील त्वचा को अतिरिक्त प्यार और देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह अधिक समस्याओं से ग्रस्त होती है।
कोनसा मॉइस्चराइजर रहेगा सही ?
आपके लिए सही मॉइस्चराइज़र चुनना आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।
सामान्य त्वचा: यदि आप सामान्य त्वचा में मौसमी सूखापन का अनुभव कर रहे हैं तो युवा लोगों के लिए लोशन पर्याप्त है। उम्र के साथ त्वचा कम नमी रखती है इसलिए अधिक सहायता की आवश्यकता होती है। 50 और उससे अधिक उम्र के सभी लोगों को क्रीम-आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए।
रूखी त्वचा: यदि आपकी त्वचा रूखी हो जाती है, तो लोशन को छोड़ दें और कुछ अधिक मोटा और अधिक प्रभावी चुनें। क्रीम त्वचा में अधिक नमी जोड़तें हैं और लोशन की तुलना में अधिक पानी की रक्षा करते हैं।
तैलीय त्वचा: कुछ लोगों के लिए ज्यादा मॉइस्चराइजर रोमछिद्रों को बंद कर सकता है और मुहांसे पैदा कर सकता है; काली या भूरी त्वचा वाले लोगों में, मुँहासे मलिनकिरण और हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकते हैं। आपको मॉइस्चराइजर छोड़ना या जेल का चयन करने पर विचार करना चाहिए, जो अन्य प्रकार के मॉइस्चराइजर से हल्का है।
कॉम्बिनेशन स्किन: यदि आपकी मिश्रित त्वचा है, तो आपकी त्वचा कुछ स्थानों पर शुष्क और अन्य में तैलीय है – अक्सर जिसे “टी-ज़ोन” कहा जाता है। सूखे धब्बे को मॉइस्चराइज़ करें और तेल वाले क्षेत्रों को छोड़ दें। कुछ लोग कभी भी आपके चेहरे के बीच में मॉइस्चराइजर नहीं लगाते हैं। आपकी नाक को शायद कभी मॉइस्चराइजर की आवश्यकता नहीं है।
