हर पार्टनर में झगड़ा होता है और यह पूरी तरह से सामान्य है। ऐसा माना जाता है कि रिश्ते में लड़ने से प्यार बना रहता है। लेकिन कभी-कभी, गलतफहमी और असहमति बहुत ज्यादा हो जाती है, जिससे पूरी तरह से लड़ाई हो जाती है। और जैसा कि हम सभी जानते हैं कि लड़ाई के बीच हम बहुत ज्यादा गुस्सा हो जाते है
जिसमे हम अपनी मर्यादा को लांघ जाते है और ,मामला सुलझने की जगह और उलझ जाता है इसलिए हमे गुस्से में भी इतना ध्यान रखना चाहिए की हम ऐसे किसी शब्द का उपयोग न करे जिससे हमे बाद में पछतावा तो और रिश्ता जब तक टूटने की कगार पर आ जाए, इसलिए हमे पहले ही इन बातों का ध्यान रखना बहुत जरुरी है
सुनने पर ध्यान दें
जब कम्युनिकेशन की बात होती है तो उसका अर्थ सिर्फ बोलना नहीं होता, बल्कि सुनना भी होता है. यही फार्मूला पार्टनर के साथ रिलेशनशिप में भी लगता है कि अगर आप अपनी बात बोलना चाहते हैं तो पहले उनकी बात को ढंग से सुने. लड़ाई के बाद सिर्फ अपना ही पक्ष ना रखें दूसरे का पक्ष भी सुनें.
भाषा को सयंमित रखें
कई बार गुस्से में हम अनाप-शनाप बोल जाते हैं, जिससे हमारे रिश्ते खराब हो जाते हैं. ऐसे में अनावश्यक रूप से बोलने से बचें और अपने बोलने के लहजे का भी ध्यान रखें.
ब्रेक लें
अगर पार्टनर के बीच झगड़े हो रहे हैं, तो आप उस वक्त आप उस जगह से दूर चले जाएं. कुछ देर के लिए ब्रेक लें ब्रेक लेने से आप शांत मन से विचार कर पाते हैं.
निष्कर्ष निकालें
निष्कर्ष का मतलब यह नहीं किया आपको किसी की बात को लेकर समझौता करना है. आप दयालु बने और एक समझौते को खोजें, जिस पर दोनों लोग सहमत हो.
सहानुभूति
सहानुभूति का मतलब अपने पार्टनर की भावनाओं को समझना और उनकी उनके साथ समझ और प्यार के साथ पेश आना है, जो झगड़े को काफी हद तक कम करता है.
हेल्प लें
अगर पार्टनर के बीच झगड़े हद से ज्यादा होते हैं और आपका रिश्ता टूटने की कगार पर पहुंच गया है, तो किसी पेशेवर की मदद लेना एक बेहतर उपाय हो सकता है. आप काउंसलिंग ले सकते हैं या किसी रिलेशनशिप कंसलटेंट से कंसल्ट भी कर सकते हैं.
