ससुराल वालों से बिगड़ रहें रिश्तों को ऐसे करें हैंडल 

हर रिश्ता अपनी चुनौतियों के साथ आता है। एक व्यक्ति और उसके ससुराल वालों के बीच का रिश्ता अक्सर पेचीदा माना जाता है और समाज भी इसे इसी तरह देखता है। कभी-कभी रिश्ते उम्मीद से बेहतर हो जाते हैं और कभी-कभी वे वास्तव में toxic बन जाते हैं। आपको अपने ससुराल में कुछ जलने, पॉलिटिक्स करने या नफरत करने वाले लोग भी मिल सकते हैं। तो यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप ऐसे ससुराल वालों से निपट सकते हैं ।

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टॉक्सिक रिश्तेदारों को पहचाने: किसी भी चीज़ से निपटने की दिशा में पहला कदम यह पहचानना और स्वीकार करना है कि रिश्ते में खटास है और समझें कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। अपने साथी या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो आपके जीवन में पॉजिटिव योगदान देता है और आपको स्थिति को बेहतर ढंग से समझने और मैनेज करने में मदद करता है।

वाद-विवाद में न पड़ें: यदि जरुरी हो, तो ही आवाज उठाएं और उनसे निपटे । जितना ज्यादा आप समझाने की कोशिश करेंगे, यह उतना ही ज्यादा नाटक होगा, जिससे आप थका हुआ महसूस करेंगे।

उन्हें बदलने की कोशिश करना बंद करें: लोगों का व्यवहार टॉक्सिक होता है उन्हें बदलना आसान नहीं होता है। सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है अपने आप को ठीक करने पर काम करना और दर्द से राहत पाना क्योंकि इससे आपको अपनी प्रतिक्रिया बदलने और अपनी शांति पर काम करने में मदद मिलेगी।

माफ़ करना सीखें: क्वांटम विज्ञान में हर एक्शन का रिएक्शन होता है। जैसे-जैसे आप दर्द को ठीक करने पर काम करते हैं, आप मूल कारण पर भी काम कर सकते हैं। उन्हें क्षमा करना, उनके भीतर की हीन भावनाओं को दूर करने के लिए जरुरी है। 

अपने काम पर फोकस करें: कहना जितना आसान है, करना उतना ही आसान है, लेकिन मुश्किल रिश्ते हमें जो सबसे बड़ा सबक सिखाते हैं, वह है खुद को वापस ढूंढना और अपने आप के साथ अपना रिश्ता बनाना। आप अपने साथी से समर्थन मांग सकते हैं यदि वे समझते हैं या किसी पेशेवर के साथ काम करके अपने भीतर के दर्द, ट्रिगर्स को मैनेज के सकते हैं।