छोटी-छोटी बातों पर नाराज़गी बढ़ा देती है अपनों से दुरी
पति-पत्नी के रिश्ते में कई बार छोटी-छोटी बातें बड़ा मुद्दा बना जाती हैं। ऐसे में हंसते मुस्कुराते रिश्तों मे कब कड़वाहट घुल जाती है पता ही नहीं चलता। इन मुद्दों का असर न केवल दोनों के प्रेम पर पड़ता है बल्कि उनके रिश्तों की उम्र भी घट सकती है। ऐसे में पति-पत्नी का फर्ज है कि वह छोटी-छोटी बातों को मुद्दा बनने से रोकें। अब सवाल ये है कि धैर्य के साथ कैसे पति-पत्नी अपने रिश्तों में नई चमक ला सकते हैं? आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम इस पोस्ट में बताएंगे कि दांपत्य जीवन में पति-पत्नी छोटी-छोटी बातों को मुद्दा बनने से कैसे रोक सकते हैं।
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यदि आप अपने साथी या परिवार के सदस्यों पर गुस्सा होने पर गुस्से को दबाते हैं, तो यह अस्वस्थ हो सकता है। जब आप गुस्से में हों तो अपने साथी से बात न करना एक बिना जीत वाली संचार रणनीति है, लेकिन कई लोग ऐसा करते हैं। आप संघर्ष से बचने के लिए ऐसा कर सकते हैं लेकिन अंततः यह आपके और आपके साथी के बीच नाराजगी पैदा करता है और बहस को लंबा खींचता है।
आपके शब्द विचारों के रूप में शुरू होते हैं, फिर कार्यों में बदल जाते हैं । जब एक साथी नाम-पुकारने, व्यंग्यात्मक लहजे या भद्दे अपशब्दों के साथ व्यक्तिगत हमले करता है, तो रिश्ते पर चल रहा प्रभाव बहुत बड़ा होता है। जिन शब्दों का आप उपयोग करते हैं उन्हें सावधानी से चुनकर स्वस्थ तरीके से संवाद करें और बहस के बीच में सांस लेने के लिए रुकें।
जब आप नकारात्मक पैटर्न को दोहराने से प्रेरित होते हैं जिससे आप निराश और क्रोधित महसूस करते हैं, तो जो कहा जा रहा है उस पर नज़र रखना मुश्किल हो जाता है। इसे चर्चा इतनी तेज़ी से आगे बढ़ती है कि आप इसे समझ नहीं पते और कुछ गलत बोल देतें हैं।
अतीत की तकलीफों को पकड़कर रखना रिश्ते में टकराव, कथित झगड़े, रात की खराब नींद और असर डालता है। रिश्ते में किस तर्क में कौन जीतता है, इसका हिसाब-किताब न रखें; यह बचकाना और निरर्थक है।
