हेल्थ एंड फिटनेस
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डायबिटीज डे: थोड़ी सी सावधानी से बच सकते हैं
उज्जैन। थोड़ी सी सावधानी से डायबिटीज से बचा जा सकता है। यह कहना है कि आरडी गार्डी मेडिकल कॉलेज के…
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अंदर-बाहर से चमक उठेंगे दांत, हटेगा पीलापन…सिर्फ 2 देसी नुस्खे
दांतों की सफाई बहुत जरूरी है, वरना यह पेट में जाकर तबाही मचाने लगती है। अगर आपके दांतों पर प्लाक…
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काली या लाल गाजर में से कौन सी है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद
सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में रंग-बिरंगी गाजरें दिखाई देने लगती है लाल, नारंगी और काली। कई लोग सोच…
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मूली को भूलकर भी न खाएं इन चीज़ों के साथ
सर्दियाँ शुरू हो गई हैं और बाजार में मूली बिकने लगा है। मूली में फॉलिक एसिड, विटामिन सी, कैल्शियम और…
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सर्दियों के लिए 5 टिप्स जो आपको बीमार पड़ने से बचाएंगे
सर्दियां किसे पसंद नहीं हैं मगर कुछ लोगों के लिए यह उनकी सेहत पर कहर बरपा सकती हैं। इनमें बच्चे…
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सर्दियों में खाएं ये फ़ूड्स और रहें एनर्जेटिक
ठंड के मौसम में खानपान का खास ख्याल रखा जाता है। कपड़ों के अलावा ऐसे कई साग-सब्जी और फल हैं,…
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बच्चे भी हो सकते हैं ब्रेन स्ट्रोक के शिकार
दुनियाभर में जिन स्वास्थ्य समस्याओं के कारण सबसे ज्यादा लोगों की मौत होती है, कैंसर और हृदय रोगों के साथ…
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सेहत के लिए वरदान है रातभर भीगी मूंगफली
रोज सुबह खाने से मिलेंगे यह फायदे मूंगफली, जिसे गरीबों का काजू कहते हैं, प्रोटीन और हेल्दी फैट्स से भरपूर…
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खाली पेट केला खाने से शरीर को मिलते है चौंकाने वाले फायदे
केला दुनिया भर में उगने वाला फल है। अगर आप इसे सुबह-सुबह डाइट में शामिल करते हैं, तो इससे बॉडी…
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सख्त अनुशासन से ही डायबिटीज हो सकती है कंट्रोल
उज्जैन। इंदौर के सीनियर मधुमेह एवं हार्मोन रोग विशेषज्ञ डॉ. संदीप जुल्का का कहना है कि डायबिटीज, प्री-डायबिटीज को कंट्रोल…
