रंगों का त्योहार होली रंगों से खेले बिना अक्सर अधूरा ही लगता है. होली पर गुलाल उड़ाने में तो खूब मजा आता है लेकिन अगला दिन सजा बन जाता है जब रंग छुड़ाए नहीं छूटता. अक्सर होली के कड़े-गहरे रंग केमिकलयुक्त होते हैं जिनसे स्किन एलर्जी, जलन और स्किन पर दाने निकलने की दिक्कत हो सकती है. ऐसे में बेहद जरूरी होता है समय रहते स्किन की सही देखभाल करना. एक या दो नहीं बल्कि ऐसे कई स्किन केयर टिप्स हैं जो होली से पहले भी और होली के बाद भी अपनाए जा सकते हैं जिनकी मदद से होली के रंग आपकी त्वचा को नुकसान नहीं पंहुचा पाएंगे.
लगाएं सनब्लॉक
होली से पहले सनब्लॉक या सनस्क्रीन लगाने की आदत डालें. इससे त्वचा धूप से प्रभावित नहीं होगी. धूप के कारण होली से पहले ही त्वचा डैमेज होने पर होली के रंग इस दिक्कत को बढ़ा देते हैं.
स्किन करें मॉइश्चराइज
होली से पहले भी और बाद में भी स्किन पर नमी बने रहना आवश्यक है. स्किन पर नमी ना होने पर रंग स्किन को जरूरत से ज्यादा नुकसान पंहुचा सकते हैं और त्वचा बेजान नजर आने लगती है.
नारियल तेल आएगा काम
त्वचा पर तेल की परत लगाने से रंग त्वचा से छुड़ाने में आसानी मिलती है. होली खेलने से पहले त्वचा पर अच्छी तरह नारियल का तेल मल लें. अपने हाथ-पैरों और चेहरे के साथ-साथ कान, गर्दन और बालों पर भी नारियल का तेल लगा लें.
स्किन रगडक़र ना धोएं
होली के बाद इस बात का ध्यान रखें कि त्वचा को रगड़-रगड़ कर ना धोएं. इससे रंगों के प्रभाव से स्किन पर कटने-फटने की दिक्कत हो जाती है. वहीं, होली के बाद स्किन सेंसिटिव भी होती है. इसीलिए फोम वाले फेस वॉश का इस्तेमाल किया जा सकता है. कोशिश करें कि हार्श क्लेंजर चेहरे पर ना लगाएं.
रंग छुड़ाने के बाद
रंगों को छुड़ाने के बाद चेहरे को मॉइश्चराइज करना ना भूलें. यह इसलिए भी जरूरी है क्योंकि रंग चेहरे की प्राकृतिक नमी और ऑयल्स को सोख लेते हैं जिससे त्वचा डैमेज हो जाती है.
लगाएं फेस पैक
होली के बाद रंगों को पूरी तरह छुड़ाने और त्वचा को खोया हुआ निखार लौटाने के लिए फेस पैक बनाकर लगाए जा सकते हैं. इन फेस पैक्स को बनाने के लिए बेसन, शहद, दही, चंदन, हल्दी और ग्रीन टी आदि का इस्तेमाल किया जा सकता है.
होठों को इस तरह रखें सुरक्षित
होठों का होली के दौरान ख्याल रखने का सहसे अच्छा तरीका है कि आप होठों पर लिप बाम (रुद्बश्च क्चड्डद्यद्व) लगाकर रखें. इससे होठों को रंग प्रभावित नहीं करेंगे. कटे-फटे होंठों पर गुलाल नुकसानदायक हो सकता है इसलिए होली के कुछ दिन पहले से ही लिप बाम लगाना शुरू कर दें जिससे होली तक होठों की दरार भर जाए.
पेट्रोलियम जैली आएगी काम
त्वचा पर होली से पहले एक मोटी परत बनाना आवश्यक है. इस परत से रंग त्वचा को गहराई से नुकसान नहीं पंहुचा पाते. चेहरे ना सही तो गर्दन, गले, पैरों और नाखूनों पर पैट्रोलियम जैली लगाने के बाद ही होली खेलें. लड़कियों के लिए होली के रंगों से नाखूनों को बचाने का एक अच्छा तरीका है कि वे नाखूनों पर नेल पॉलिश लगा लें. इससे नाखून अत्यधिक प्रभावित नहीं होंगे.
खुद को रखें हाइड्रेटेड
शरीर अंदरूनी रूप से स्वस्थ्य होता है तो बाहरी तौर पर भी उसका प्रभाव देखने को मिलता ही है. इसी चलते होली से पहले, होली के दौरान और होली के बाद भी खुद को हाइड्रेटेड रखें. इसके लिए पानी पीते रहें, रसदार फल खाएं और ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन करें. होली में अनेक पकवान खाए जाते हैं जो शरीर को डिहाइड्रेटेड कर देते हैं और त्वचा का निखार छीनते हैं सो अलग. इसीलिए हाइड्रेटेड रहना जरूरी है.
