हेल्थ एंड फिटनेस
-
सुबह की आदतें तय करती हैं आपकी पूरी दिनचर्या
अगर आपकी सुबह ढंग से शुरू होती है, तो पूरा दिन एनर्जी, फोकस और पॉजिटिविटी से भरा रहता है। वहीं…
-
शरीर में बढ़ रहा यूरिक एसिड बन जाएगा बीमारियों की जड़
भोपाल के एक निजी मेडिकल कॉलेज में डॉ. विजय गर्ग ने चेताया अक्षरविश्व न्यूज उज्जैन। अगर आपको हाई ब्लडप्रेशर ,…
-
बदलते मौसम में खांसी-जुकाम से परेशान?तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
बदलते मौसम में खांसी और गले की खराश आम परेशानी बन जाती है। ठंडी हवा, धूल-मिट्टी और एलर्जी की वजह…
-
त्योहार पर न बढ़े वजन, न बिगड़े सेहत
रक्षाबंधन एक ऐसा त्योहार है जो भारत के लगभग हर कोने में मनाया जाता है। इस दिन टेस्ट के साथ-साथ…
-
सिर दर्द ने परेशान कर दिया है, तो इन उपायों से पाएं राहत
सिर दर्द की परेशानी माना कि आम है। हर पांच में से तीन व्यक्ति इससे परेशान रहते हैं। लेकिन इसका…
-
चर्बी गलाने रोज सुबह पीएं ये हर्बल ड्रिंक
खाने पीने की चीजों से हम वजन घटा सकते हैं। आइए जानें मेथी का पानी अगर आप वजन घटाने के…
-
सावन में सात्विक डाइट से मिलेंगे कई फायदे
सावन के पावन महीने की शुरुआत हो चुकी है। इस महीने भगवान शिव की आराधना की जाती है और उपवास…
-
मानसून में इम्यूनिटी बढ़ाने के घरेलू उपाय
सावन का महीना वातावरण में हरियाली, ठंडी हवाओं और धार्मिक ऊर्जा लेकर आता है, वहीं यह मौसम स्वास्थ्य के लिहाज…
-
बिना दौड़भाग और पसीना बहाए किए जाने वाले योगासन, घटाएं वजन
मोटापा एक बहुत ही गंभीर समस्या है जिसे कम करने पर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो ये कई…
-
सेहत का खजाना हैं ये देसी स्नेक्स
वेट लॉस से लेकर शरीर में एनर्जी तक के लिए प्रोटीन एक बहुत ही जरूरी पोषक तत्व है। लेकिन वेज…
