हेल्थ एंड फिटनेस
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Women के लिए बहुत जरूरी हैं ये Superfoods, जो हर दिन खाने चाहिए
उच्च पोषण घनत्व वाले खाद्य पदार्थों को सुपरफूड के रूप में जाना जाता है। इसका मतलब है कि वे कम…
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गुड़ में छिपा है सेहत का राज, इसे खाने से फायदे
पीरियड्स की समस्याओं में फायदेमंद महिलाओं को हर महीने पीरियड्स जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। इसके लिए गुड़…
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Hartalika Teej: हरतालिका तीज व्रत से पहले ये चीजें खाएं, दिनभर बनी रहेगी ऊर्जा
सावन के महीने में शुक्ल पक्ष की तृतीया के दिन हरियाली तीज का त्योहार मनाया जाता है. त्योहार मनाने के…
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नींद का पूरा होना कितना है जरुरी, जानिए
अगर आप अपने शरीर की जरूरत से कम नींद लेती हैं तो इससे आपको कुछ संकेत नजर आ सकते हैं।…
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Health के लिए कितना फायदेमंद है Paneer
पनीर एक भारतीय चीज है जो पोषक तत्वों से भरपूर है। यह कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होता है और…
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क्या है टोमैटो फ्लू (TOMATO FLU) जो देश में फैल रहा है? लक्षण और उपचार
भारत में चिकित्सा विशेषज्ञ देश में एक और वायरस के प्रसार से जूझ रहे हैं। शनिवार को सामने आए लैंसेट…
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प्रतिदिन मूंग दाल खाने के होते स्वास्थ्य लाभ
चाहे आप किसी बीमारी से ठीक हो रहे हों या अपनी प्रतिरक्षा या भूख पर काम कर रहे हों, मूंग…
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हर समय रहते हैं थके-थके? तो हो सकते हैं ये कारण
ज्यादा काम करने से थकान होना लाजमी है। लेकिन बिना काम किए थकान हावी रहती है, तो यह किसी बीमारी…
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जानिए क्यों अखरोट (Walnuts) आपके स्वास्थ्य के लिए है जरूरी
व्यस्त कार्य शेड्यूल, अस्थायी खाली योजनाओं और कभी न खत्म होने वाली टू-डू सूची के बीच, जो हम पर निर्भर…
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Black Tea के है कमाल के फायदे
काली चाय पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। काली चाय फर्मेन्टेड और ऑक्सिडाइज्ड होती है जो सफेद…
