चुकंदर से बढ़ाएं चेहरे की खूबसूरती, जानें आसान तरीके

चुकंदर सिर्फ सलाद की प्लेट सजाने के काम नहीं आता, बल्कि यह आपकी स्किन के लिए एक बेहतरीन कुदरती टॉनिक है। इसमें मौजूद शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स चेहरे को धूल-मिट्टी और प्रदूषण के बुरे असर से बचाते हैं।

इसके नियमित इस्तेमाल या सेवन से पूरे शरीर में खून का दौरा (ब्लड सर्कुलेशन) बेहतर होता है। जब चेहरे की बारीक नसों तक साफ खून पहुंचता है, तो त्वचा अंदर से चमकने लगती है और गालों पर गुलाबी रंगत छा जाती है।

1. बेजान चेहरे में जान फूंकेगा यह ‘पिंक फेस पैक’

अगर काम के तनाव और थकान की वजह से आपका चेहरा मुरझा गया है, तो यह पैक तुरंत ग्लो लाएगा। इसे बनाने के लिए आपको ये चीजें चाहिए:

• सामग्री: दो चम्मच ताजा चुकंदर का जूस, एक चम्मच गाढ़ा दही और एक चम्मच बेसन।

• लगाने का तरीका: इन तीनों चीजों को एक कटोरी में अच्छी तरह मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। जब यह हल्का सूख जाए, तो सादे पानी से चेहरा साफ कर लें। बेसन गंदगी निकालेगा और दही के साथ चुकंदर मिलकर स्किन को मखमली चमक देंगे।

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2. काले और फटे होंठों को बनाएं मखमली गुलाबी

होंठों का कालापन या रूखापन दूर करने के लिए महंगे लिप बाम की जरूरत नहीं है। बस रोज रात को सोने से पहले चुकंदर के रस की दो-तीन बूंदें अपने होंठों पर उंगलियों से धीरे-धीरे मलें। कुछ ही दिनों में होंठों की डेड स्किन हट जाएगी और उनका प्राकृतिक गुलाबी रंग वापस लौट आएगा।

3. मुंहासों और जिद्दी दाग-धब्बों का पक्का इलाज

चेहरे पर बार-बार निकलने वाले पिंपल्स और उनके काले निशानों से छुटकारा पाने के लिए चुकंदर का यह नुस्खा बेहद कारगर है:

• सामग्री: एक चम्मच चुकंदर का रस और एक चम्मच शुद्ध शहद।

• लगाने का तरीका: दोनों को आपस में मिलाकर केवल पिंपल्स या दाग वाली जगह पर लगाएं। करीब 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। शहद के एंटी-बैक्टीरियल गुण और चुकंदर के विटामिंस मिलकर चेहरे को बिल्कुल साफ और बेदाग बना देंगे।

4. आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स से पाएं परमानेंट छुट्टी

देर रात तक जागने या स्क्रीन देखने से आंखों के नीचे आए काले घेरों (डार्क सर्कल्स) को चुकंदर मिनटों में हल्का कर सकता है। इसके लिए चुकंदर के रस में थोड़ा सा फ्रेश एलोवेरा जेल मिलाएं और आंखों के नीचे हल्के हाथों से मसाज करें। 10 मिनट बाद इसे धो लें, आंखें फ्रेश लगने लगेंगी।

5. असली चमक आएगी अंदर से: रोज पिएं चुकंदर का जूस

चेहरे पर ऊपर से चीजें लगाने के साथ-साथ शरीर को अंदर से साफ करना भी जरूरी है। रोज सुबह आधा गिलास चुकंदर का जूस पीने की आदत डालें। यह टॉक्सिंस (जहरीले पदार्थों) को शरीर से बाहर निकालता है, जिससे खून साफ होता है और चेहरे पर कभी पिंपल्स नहीं होते।

उपयोग से पहले इन 3 जरूरी बातों का रखें खास ख्याल

• पैच टेस्ट: चुकंदर का रस चेहरे पर लगाने से पहले इसे गर्दन या हाथ की त्वचा पर लगाकर जरूर चेक कर लें कि आपको कोई एलर्जी तो नहीं है।

• सेंसिटिव स्किन: जिनकी त्वचा बहुत ज्यादा संवेदनशील है, वे इसे सीधे चेहरे पर आजमाने से पहले किसी स्किन डॉक्टर या ब्यूटी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

• समय का ध्यान: चुकंदर के रस को चेहरे पर आधे घंटे से ज्यादा न छोड़ें, वरना इसका गहरा गुलाबी रंग त्वचा पर चढ़ सकता है, जिसे छुड़ाना मुश्किल होगा।