High BP Alert: ब्लड प्रेशर क्यों बढ़ता है और क्या बिना दवा कंट्रोल संभव?

High Blood Pressure: सिर्फ नंबर कंट्रोल करना काफी नहीं, असली वजह जानना जरूरी

आज के समय में High Blood Pressure सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुकी है। जब भी BP बढ़ता है, लोग डॉक्टर के पास जाते हैं और बताई गई दवाइयां लेना शुरू कर देते हैं। इससे Blood Pressure काफी हद तक काबू में आ जाता है और मशीन में दिखने वाले अंक भी सामान्य लगने लगते हैं। लेकिन असली सवाल यह है कि क्या केवल इन अंकों को नियंत्रित कर लेना ही पर्याप्त है?

अमेरिकी हृदय रोग विशेषज्ञ Dr. Jack Wolfson के अनुसार, BP की दवाइयां केवल रीडिंग को कम करती हैं, लेकिन बीमारी की जड़ तक नहीं पहुंचतीं। उनका मानना है कि High BP दरअसल शरीर की एक चेतावनी है, जो यह संकेत देती है कि भीतर कुछ गड़बड़ चल रही है। यह लगातार बना रहने वाला तनाव, नींद की कमी, पेट के आसपास जमा अतिरिक्त चर्बी, Insulin Resistance या फिर तंत्रिका तंत्र से जुड़ी किसी समस्या का संकेत हो सकता है।

इसीलिए ‘Physical Health’ सेक्शन में हम समझेंगे कि BP बढ़ने के पीछे असली कारण क्या होते हैं। इसके साथ ही यह भी जानेंगे कि

• क्या केवल दवाइयों के भरोसे BP को पूरी तरह नियंत्रित किया जा सकता है?
• जब BP बढ़े तो मरीज को डॉक्टर से कौन-कौन से जरूरी सवाल पूछने चाहिए?

सवाल- ब्लड प्रेशर का क्या मतलब है?

जवाब — हमारे शरीर के प्रत्येक अंग को सही तरीके से काम करने के लिए रक्त की आवश्यकता होती है। इसके लिए यह जरूरी है कि Blood पूरे शरीर की रक्त वाहिकाओं में निरंतर प्रवाहित होता रहे।

इस पूरी प्रक्रिया को संचालित करने के लिए Heart लगातार पंप करता रहता है। जब Heart पंप करता है, तो Blood के बहाव से नसों की दीवारों पर एक दबाव उत्पन्न होता है। Blood के इसी प्रवाह से बनने वाले दबाव को Blood Pressure कहा जाता है।

इस दबाव को दो अंकों में मापा जाता है — Systolic और Diastolic Pressure —

1. पहला अंक यानी Systolic Pressure यह दर्शाता है कि Heart के पंप करने के दौरान रक्त वाहिकाओं पर कितना दबाव पड़ता है।
2. दूसरा अंक यानी Diastolic Pressure यह बताता है कि Heart के विश्राम की अवस्था में Blood Pressure का स्तर कितना रहता है।

सवाल- ब्लड प्रेशर का बढ़ना खतरनाक क्यों है?

जवाब — अत्यधिक दबाव रक्त वाहिकाओं की दीवारों को धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त करने लगता है। इसकी वजह से Heart को Blood पंप करने के लिए सामान्य से कहीं अधिक मेहनत करनी पड़ती है। लंबे समय तक Blood Pressure उच्च बना रहने पर Heart Attack, Stroke, Kidney Failure और आंखों की रोशनी कमजोर पड़ने का खतरा काफी बढ़ जाता है। इस बीमारी की सबसे बड़ी और चिंताजनक बात यह है कि अधिकतर मामलों में इसके कोई स्पष्ट लक्षण नजर नहीं आते, लेकिन शरीर के भीतर नुकसान चुपचाप होता रहता है।

सवाल- क्या एक बार BP की दवा शुरू होने पर जिंदगी भर लेनी पड़ती है?

जवाब — यह बात हर मरीज पर समान रूप से लागू नहीं होती। कुछ लोगों में BP बढ़ने की वजह अस्थायी कारण होते हैं, जैसे कि Obesity, मानसिक तनाव या खराब Lifestyle। यदि ऐसे लोग अपनी दिनचर्या और जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाएं, तो डॉक्टर धीरे-धीरे दवा की मात्रा घटा सकते हैं या पूरी तरह बंद भी कर सकते हैं। लेकिन जिन लोगों का BP लंबे समय से लगातार अधिक बना हुआ है या जिनमें यह समस्या Genetic कारणों से है, उन्हें काफी लंबे समय तक दवाइयां लेनी पड़ सकती हैं। हालांकि, दवा बंद करने या कम करने का निर्णय हमेशा डॉक्टर की सलाह और उनकी देखरेख में ही लेना चाहिए।