हेल्थ एंड फिटनेस
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बादाम या मूंगफली? दिल और कोलेस्ट्रॉल के लिए कौन है ज्यादा फायदेमंद, जानें एक्सपर्ट्स की राय
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलती खानपान की आदतों के बीच हृदय रोग दुनिया भर में मौत के प्रमुख…
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45 डिग्री की तपती गर्मी में बाहर निकलते हैं तो ये गलतियां पड़ सकती हैं जानलेवा!
गर्मी का मौसम हर साल आता है लेकिन पिछले कुछ वर्षों में लू का कहर पहले से कहीं ज्यादा भयावह…
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गर्मी में शरीर को अंदर से ठंडा रखेगा ये देसी नुस्खा, दिल भी रहेगा मजबूत
आसमान से जैसे आग बरस रही है। तपती धूप और झुलसाने वाली लू ने घर से बाहर निकलना मुश्किल कर…
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एक टूथब्रश कितने दिन चलाना सही? डेंटिस्ट ने बताया सच
अधिकतर लोग अपने टूथब्रश को तब तक इस्तेमाल करते रहते हैं, जब तक उसके ब्रिसल पूरी तरह खराब नहीं हो…
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शरीर में दिख रहे कमजोरी के संकेत? ये 5 आयरन फूड्स तेजी से बढ़ाएंगे खून और ताकत
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर में आयरन की कमी एक बेहद आम समस्या बन चुकी है और इसकी…
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गर्मी में नारियल पानी बना सेहत का रक्षक, जानें इसके 5 जबरदस्त फायदे
भीषण गर्मी में जब शरीर पसीने से तर होता है और थकान महसूस होती है, तब एक गिलास ठंडा नारियल…
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गर्मियों में आदिवासियों की ये देसी ड्रिंक रखेगी शरीर ठंडा, लू से भी मिलेगा बचाव
महुआ फूल से तैयार होने वाली राब बालाघाट की खास पहचान बन चुकी है। यह पारंपरिक ड्रिंक न सिर्फ टेस्ट…
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गर्मियों में जामुन खाना क्यों है फायदेमंद? जानिए इसके जबरदस्त लाभ
गर्मी आते ही बाजारों में गहरे बैंगनी रंग के छोटे-छोटे जामुन दिखने लगते हैं। खट्टे-मीठे और हल्के कसैले इस फल…
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तरबूज या खरबूजा? हाई बीपी में कौन सा फल ज्यादा फायदेमंद जानिए
डाइटिशियन की प्रैक्टिस में एक सवाल जो गर्मियों में सबसे ज्यादा आता है वह है कि हाई ब्लड प्रेशर में…
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गर्मियों में रागी खाना फायदेमंद या नुकसानदायक, जानिए सेवन का सही तरीका
विशेषज्ञों के मुताबिक रागी की तासीर ठंडी मानी जाती है, इसलिए यह गर्म मौसम में शरीर का तापमान संतुलित रखने…
