हेल्थ एंड फिटनेस
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जाने स्प्राउट्स खाने का सही तरीका जानते हैं?
स्वस्थ विकल्प चुनना आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इनमें आपके आहार में पर्याप्त पोषक…
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शिवरात्रि का व्रत रखने जा रहे हैं तो खानपान में इन बातों का रखें ध्यान
महाशिवरात्रि पर भोलेनाथ और माता पार्वती की उपासना में लोग व्रत तक रखते हैं. ये व्रत निर्जला और फलाहार दो…
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तनावमुक्त और संतुष्ट रहना है तो योग के साथ करें ये चार काम
अच्छी सेहत के लिए योग करती हैं तो योग के साथ इन कामों को भी दिनचर्या में शामिल करें ताकि…
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जिम में घंटों पसीना बहाने के बाद ये लक्षण दिखें तो समझ लीजिए फैट बढ़ रहा है
हमारे शरीर में फैट एकदम से नहीं बढ़ जाता, इसमें लंबा समय लगता है। खास बात यह कि हमारा शरीर…
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खाली पेट एक चम्मच घी हैं सेहत के लिए बेहद फायदेंमंद
घी को सुपर फूड की श्रेर्णी में रखा जाता है. इसका उपयोग भारत में सदियों से चला आ रहा है.…
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जानिए सर्दियों के लिए टिप्स जो आपको बीमार पड़ने से बचाएंगे
सर्दियां किसे पसंद नहीं हैं मगर कुछ लोगों के लिए यह उनकी सेहत पर कहर बरपा सकती हैं। इनमें बच्चे…
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चीन में फैली बीमारी पर स्वास्थ्य विभाग की एडवाइजरी, अस्पतालों को दिए दिशा-निर्देश
चिंता की कोई बात नहीं, सतर्कता है जरूरी अक्षरविश्व न्यूज. उज्जैन:चीन में छोटे बच्चों में फैल रही बीमारी निमोनिया और…
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गंदी रजाई ओढ़ रहे हैं तो इन बातों का रखें ध्यान
ठंड ने कई जगह दस्तक दे दी है। बढ़ती सर्दी की वजह से कपकपाहट बढ़ने लगी है, हर दिन पारा…
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सुरक्षित और स्वस्थ दीपावली के लिए टिप्स
दिवाली का त्योहार रोशनी, खुशियों और मस्ती से भरा एक त्योहार है. लोगों को इस त्योहार का बेसब्री से इंतजार…
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दिवाली में सेहत के लियें इन बातों का रखें ध्यान
हर किसी को दिवाली का बेसब्री से इंतजार रहता है। त्योहार के दौरान ही आपको फैमिली या रिलेटिव के साथ…
