हेल्थ एंड फिटनेस
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आपके लिवर को बीमार बना रही हैं ये आदतें
लीवर को हेल्दी रखना बहुत जरूरी है. ऐसा इसलिए क्योंकि यह आपके पाचन-तंत्र को ठीक रखने का काम करता है.वहीं…
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खोलने जा रहे है व्रत तो भूल से भी ना खाएं इन चीज़ों को
उपवास करना सिर्फ धार्मिक महत्व नहीं है बल्कि लोग फैट टू फिट होने के लिए भी फास्ट करते हैं। इससे…
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प्रोटीन के अधिक सेवन से हो सकतें है ये नुकसान
शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखने के लिए जिन पोषक तत्वों को सबसे आवश्यक माना जाता है, प्रोटीन उनमें…
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सिरदर्द और बुखार से है परेशान तो रोज सुबह खाली पेट पिएं यह पानी
सिरदर्द और बुखार एक आम समस्या है। खासकर, मौसम बदलने पर यह समस्या बहुत अधिक परेशान करती है। जिन लोगों…
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शरीर में फोलिक एसिड की कमी से क्या होता है?
तेज रफ्तार जिंदगी और अस्त-व्यस्त लाइफस्टाइल की वजह का सबसे ज्यादा असर खानपान पर पड़ता है। भूख लगने पर हम…
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क्या होता है हीमोग्लोबिन? जानें इसे कैसे बढ़ाएं
बोन मेरो के अंदर रक्त कोशिकाएं बन रही होती हैं। चूंकि रक्त में मुख्य रूप से वाइट ब्लड सेल्स की…
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8 प्रकार के फ़ूड आइटम्स जो खाली पेट नहीं खाना चाहिए
क्या आप जानते हैं कि सभी खाद्य पदार्थों का सेवन खाली पेट नहीं किया जा सकता है? इसलिए यह जरूरी…
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टॉन्सिल्लितिस बीमारी है दर्दनाक, इस तरह बचें
आपके टॉन्सिल आपके गले के पीछे दोनों तरफ स्थित दो लिम्फ नोड्स हैं। वे एक रक्षा तंत्र के रूप में…
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साँसों की दुर्गन्ध से छुटकारा दिलवाएंगें ये नेचुरल माउथ फ्रेशनर
मुंह की बदबू के कारण आपको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है। खाना खाने के बाद खाने के अंश…
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घर की हवा को शुद्ध करते हैं ये पौधें
देशभर में प्रदूषण का कहर तेजी से फैल रहा है। घर में कुछ इंडोर प्लांट्स को लगाना आपको कई तरह से…
