हेल्थ एंड फिटनेस
-
क्या पोषण की कमी से झड़ रहे हैं बाल?
क्या एक अच्छा हेयर केयर फॉलो करने के बावजूद आपके बाल रूखे, सूखे और बेजान हैं ? अगर आपके बाल…
-
शरीर में ये ये संकेत है आयोडीन की कमी के!
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स की जरूरत होती है. इन्हीं में से एक…
-
डार्क चॉकलेट खाने के फायदे
चॉकलेट का नाम सुनते ही बच्चों से लेकर बड़ों तक के चेहरे पर मुस्कान आ जाती है। लेकिन क्या आप…
-
पेट की चर्बी कम करने के आसान तरीके
आजकल पेट की चर्बी बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। गलत खान-पान, घंटों बैठे रहना, कम Physical Activity और…
-
आखिर क्यों बाद रहा है युवाओ में High BP का खतरा?
भारत में High BP तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन गया है। पहले यह समस्या ज्यादातर 30…
-
बरसात के मौसम में घुटनों और जोड़ों में दर्द क्यों होता है? जानिए मौसम का असर और घरेलू इलाज
बारिश के मौसम में कुछ लोगों के जोड़ों का दर्द और ज्यादा बढ़ जाता है या फिर लगातार परेशान करने…
-
सुबह उठते ही चेहरे पर सूजन क्यों आती है? जानिए कारण और उपाय
आपने अक्सर ये देखा होगा कि सुबह उठने के बाद कुछ लोगों के चेहरे पर सूजन दिखाई देती है। आमतौर…
-
क्या बार-बार चाय पीना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है?
क्या आप भी चाय के शौकिन है। बार-बार चाय पीना आपको पसंद है, तो आपको इसके अधिक सेवन से होने…
-
क्या रोजाना 10 हजार कदम चलना सच में जरूरी है?
रोजाना 10 हजार कदम चलना हेल्दी और फिट रहने का एक आसान लेकिन असरदार आदत है जो शरीर को एक्टिव…
-
कान के अंदर के मैल को साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके
कान में बनने वाला मैल (ईयर वैक्स) शरीर की एक प्राकृतिक सुरक्षा परत है, जो धूल, गंदगी और बैक्टीरिया को…
