हेल्थ एंड फिटनेस
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दिवाली के दौरान ध्यान रखने वाली सेफ्टी टिप्स
दिवाली रोशनी का त्योहार है। इस त्योहार को सभी लोग अपने परिवार के साथ मिठाई खाते हुए, पटाखे जलाते हुए…
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त्योहारों के सीजन में इस तरह रखें अपनी सेहत का ध्यान
त्योहारों का सीजन चल रहा है। त्योहार आते ही चारों तरफ धूम मच जाती है। इसी के साथ हमारे घरों…
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दिवाली पर सांस के मरीज इस तरह से रखें अपना ध्यान
दिवाली का त्योहार इंतजार लोग बड़े ही बेसब्री से करते हैं। इस पर्व के दौरान लोग सेलिब्रेशन मोड में होते…
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रोजाना नाश्ते में खाएं एक केला, ये समस्याएं होंगी दूर
केला एक ऐसा फल है जो हर उम्र के लोगों के लिए काफी लाभकारी है. केले में मौजूद पोर्टीन, विटामिन…
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युवाओं में हार्ट अटैक का जोखिम क्यों बढ़ता जा रहा है? जानें
भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब खानपान और बदलती लाइफस्टाइल के कारण कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ गया है. इन…
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जानें खाली पेट चना और गुड़ खाने के फायदे?
गुड़ और चना दोनों काफी ज्यादा हेल्दी और पोषण से भरपूर होता है. गुड़ में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन,…
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नवरात्रि में किस तरह रखें उपवास
शारदीय नवरात्रि त्योहार की शुरुआत हो चुकी है. इस पर्व के 9 दिनों में मां दुर्गा के अलग-अलग स्वरूपों की…
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नवरात्रि व्रत में क्या खाएं, ताकि हेल्दी रहें
साल का सबसे बड़ा उपवास का समय, नवरात्रि, शुरू हो चुका है जिसे भारत के कई हिस्सों में बड़े पैमाने…
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अपने दैनिक पोषण में करें सुधार और पोषण संबंधी बीमारियों को रोकें
समग्र स्वास्थ्य के लिए जरूरी है पोषण आहार समय में असंतुलित आहार के कारण जीवनशैली संबंधी बीमारियों का तेजी से…
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विश्व हृदय दिवस आज… बिगड़ती जीवनशैली के कारण बढ़ रहा मौत का ‘साइलेंट’ अटैक
अक्षरविश्व न्यूज उज्जैन। दुनियाभर में हर साल हार्टअटैक से लाखों लोगों की जान जाती है। खराब लाइफ स्टाइल इसका प्रमुख…