40 में भी 20 की दिखेंगी, अपनाएं 3 कोरियन ब्यूटी हैक्स

आधुनिक समय में केवल कोरियाई मनोरंजन और संगीत ही नहीं, बल्कि वहां का सौंदर्य उपचार (कोरियन ब्यूटी रूटीन) भी दुनिया भर में बेहद लोकप्रिय हो रहा है। कोरिया के लोगों की बेदाग, कोमल और चमकदार त्वचा जिसे ‘ग्लास स्किन’ भी कहा जाता है, हर किसी को आकर्षित करती है। ऐसी स्वस्थ त्वचा पाने के लिए महंगे सौंदर्य उत्पादों पर खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। भारतीय रसोई में ही कुछ ऐसी सामग्रियां मौजूद हैं, जिनकी मदद से इस तरह का प्राकृतिक निखार आसानी से पाया जा सकता है। त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपाय निम्नलिखित हैं।

कोरियाई जैसी चमकदार त्वचा पाने के लिए बाहरी देखभाल के साथ-साथ आंतरिक पोषण भी बेहद जरूरी है। इसके लिए इन ३ प्राकृतिक तरीकों को अपनी दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है:

1. चावल का पानी (राइस वॉटर)

त्वचा को साफ, सुडौल और तरोताजा बनाए रखने में चावल का पानी बेहद कारगर माना जाता है। यह त्वचा के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक टोनर का काम करता है।

• उपयोग की विधि: इसे तैयार करने के लिए थोड़े से चावल को कुछ समय के लिए साफ पानी में भिगोकर रख दें। इसके बाद पानी को छानकर एक साफ पात्र में अलग कर लें। चेहरे को अच्छी तरह धोने के बाद इस पानी को टोनर की तरह चेहरे पर लगाएं। यह एक अत्यंत सरल और कम खर्चीला उपाय है।

2. पोषक तत्वों से भरपूर स्मूदी (पेय पदार्थ)

त्वचा की वास्तविक चमक केवल बाहरी लेपों से नहीं, बल्कि संतुलित और पौष्टिक आहार से आती है। शरीर को अंदर से स्वस्थ रखकर ही चेहरे पर स्थाई निखार लाया जा सकता है।

• उपयोग की विधि: अनार, एवोकाडो, चिया बीज और अलसी के बीजों को मिलाकर एक स्वास्थ्यवर्धक स्मूदी तैयार करें। इस पेय का नियमित सेवन त्वचा को अंदरूनी रूप से पोषण देता है, जिससे चेहरे का प्राकृतिक निखार और स्वास्थ्य बना रहता है।

3. एलोवेरा और सीवीड मुखौटा (फेस मास्क)

त्वचा की देखभाल के लिए एलोवेरा को आदिकाल से ही सर्वोत्तम माना गया है। वहीं सीवीड (समुद्री काई) में भी कई ऐसे औषधीय और पोषक तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट (नमीयुक्त) रखने में सहायक होते हैं।

• उपयोग की विधि: एलोवेरा के गूदे और सीवीड को आपस में मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें। इस फेस मास्क को सप्ताह में १ या २ बार चेहरे पर लगाएं। यह त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करता है और उसे एक जीवंत तथा तरोताजा रूप देता है।

मुख्य बिंदु

• वैश्विक स्तर पर कोरियन ग्लास स्किन और सौंदर्य दिनचर्या का चलन तेजी से बढ़ रहा है।

• रसोई में उपलब्ध प्राकृतिक सामग्रियों की मदद से बेदाग और चमकदार त्वचा पाई जा सकती है।

• चावल का पानी त्वचा के लिए एक बेहतरीन और किफायती प्राकृतिक टोनर का काम करता है।

• अनार, एवोकाडो और विभिन्न पौष्टिक बीजों से बनी स्मूदी त्वचा को आंतरिक पोषण देती है।

• एलोवेरा और सीवीड का फेस मास्क त्वचा की नमी बनाए रखने और उसे तरोताजा रखने में सहायक है।