हेल्थ एंड फिटनेस
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रहना हैं फिट और हेल्दी, बस कर लें ये 5 काम
हर कोई यह चाहता है कि वह अधिक से अधिक उम्र तक फिट (Fit) रहे और बीमारियों से दूर रहे.…
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विश्व रक्तदाता दिवस, जानिए इसका इतिहास
हर साल 14 जून को विश्व रक्तदान दिवस मनाया जाता है. इसका उद्देश्य लोगों को रक्तदान के प्रति जागरुक करना…
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जानिए योग से कैसे करें हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल
खराब लाइफस्टाइल और तनाव की वजह लोग हाई बीपी के शिकार हो रहे हैं. कई बार उम्र, किडनी की बीमारियां,…
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है मटके का पानी
मटका भारतीय घरों में गर्मियों में दिखने वाले कॉमन चीजों में से एक है. यह स्टील और प्लास्टिक कंटेनर जैसी…
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सेहत के लिए कितना लाभदायक है आलू बुखारा जानें
गर्मियों का मौसम है और इस मौसम में आलू का बुखारा मार्किट में खूब आने लगता है. यह फल खाने…
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जानिए अनार खाने के फायदे
पाचन से लेकर खून की कमी दूर करने तक में भी बेहद उपयोगी यह फल अनार का सेवन वर्षों से…
