हेल्थ एंड फिटनेस
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त्योहार पर न बढ़े वजन, न बिगड़े सेहत
रक्षाबंधन एक ऐसा त्योहार है जो भारत के लगभग हर कोने में मनाया जाता है। इस दिन टेस्ट के साथ-साथ…
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सिर दर्द ने परेशान कर दिया है, तो इन उपायों से पाएं राहत
सिर दर्द की परेशानी माना कि आम है। हर पांच में से तीन व्यक्ति इससे परेशान रहते हैं। लेकिन इसका…
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चर्बी गलाने रोज सुबह पीएं ये हर्बल ड्रिंक
खाने पीने की चीजों से हम वजन घटा सकते हैं। आइए जानें मेथी का पानी अगर आप वजन घटाने के…
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सावन में सात्विक डाइट से मिलेंगे कई फायदे
सावन के पावन महीने की शुरुआत हो चुकी है। इस महीने भगवान शिव की आराधना की जाती है और उपवास…
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मानसून में इम्यूनिटी बढ़ाने के घरेलू उपाय
सावन का महीना वातावरण में हरियाली, ठंडी हवाओं और धार्मिक ऊर्जा लेकर आता है, वहीं यह मौसम स्वास्थ्य के लिहाज…
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बिना दौड़भाग और पसीना बहाए किए जाने वाले योगासन, घटाएं वजन
मोटापा एक बहुत ही गंभीर समस्या है जिसे कम करने पर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो ये कई…
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सेहत का खजाना हैं ये देसी स्नेक्स
वेट लॉस से लेकर शरीर में एनर्जी तक के लिए प्रोटीन एक बहुत ही जरूरी पोषक तत्व है। लेकिन वेज…
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डॉक्टर्स डे पर विशेष….. चिकित्सा के अलावा समाजसेवा में भी अग्रणी हैं शहर के कई डॉक्टर्स
धन की इतनी चाह नहीं… उज्जैन। डॉक्टर्स के प्रति आभार व्यक्त करने, उनकी सेवा को सम्मानित करने और चिकित्सा जगत…
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बरसात के मौसम में जरूर खाएं ये फल
मानसून का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आता है इसलिए इस दौरान खान-पान का खास ख्याल रखने…
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आपको लंबे समय तक स्वस्थ और फिट रहने में मदद करेंगे ये मानसून टिप्स
मानसून ताज़गी भरी राहत के अलावा, कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी लेकर आता है। बारिश के बाद मिट्टी…
