हेल्थ एंड फिटनेस
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खाली पेट केला खाने से शरीर को मिलते है चौंकाने वाले फायदे
केला दुनिया भर में उगने वाला फल है। अगर आप इसे सुबह-सुबह डाइट में शामिल करते हैं, तो इससे बॉडी…
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सख्त अनुशासन से ही डायबिटीज हो सकती है कंट्रोल
उज्जैन। इंदौर के सीनियर मधुमेह एवं हार्मोन रोग विशेषज्ञ डॉ. संदीप जुल्का का कहना है कि डायबिटीज, प्री-डायबिटीज को कंट्रोल…
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उज्जैन में भी 7 बच्चों की आंखें डेमेज कर चुकी है कार्बाइड गन
सोशल मीडिया पर रही थी सुर्खियों मे पूरे प्रदेश में बैन लगा, आम्र्स एक्ट में दर्ज होगा मुकदमा अक्षरविश्व न्यूज…
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इम्यूनिटी बूस्ट के लिए डाइट में शामिल करें यह बीज
देश में मौसम करवटें लेने लगा है। दशहरा-दिवाली के बाद मौसम ठंडा होना लगता है। बस कुछ ही दिनों में…
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आने से पहले ब्रेन अटैक देता है चेतावनी, नजरअंदाज नहीं करें
डॉ. अपूर्व पौराणिक न्यूरोलॉजिस्ट इंदौर लकवा या ब्रेन अटैक की बीमारी यूं तो अचानक आती है लेकिन यह अपने आने…
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सुबह खाली पेट नहीं खानी चाहिए ये चीजें
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो दिन की शुरुआत हेल्दी चीजों के साथ करनी चाहिए। जिससे शरीर को जरूरी पोषण और…
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सुबह की शुरूआत करें इन हेल्दी ड्रिंक्स के साथ
सुबह की शुरुआत अगर आयुर्वेदिक और नैचुरल ड्रिंक से की जाए, तो यह न केवल शरीर को ऊर्जावान बनाती है…
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कौन सा अमरूद है असली सुपरफ्रूट? सफेद या गुलाबी
बाजार में मिलने वाला अमरूद सिर्फ़ एक फल नहीं, बल्कि गुणों का खजाना है। अपने अनोखे स्वाद और खुशबू के…
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सुबह की आदतें तय करती हैं आपकी पूरी दिनचर्या
अगर आपकी सुबह ढंग से शुरू होती है, तो पूरा दिन एनर्जी, फोकस और पॉजिटिविटी से भरा रहता है। वहीं…
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सुबह खाली पेट पिये शहद वाला गुनगुना पानी
सुबह की शुरुआत आपके शरीर और मन दोनों के लिए अहम होती है। अगर आप दिन की शुरुआत कुछ हल्का…
