हेल्थ एंड फिटनेस
-
गर्मियों में हो गई है गले में खराश,तो ये टिप्स करेंगे आपकी मदद
मौसम में बदलाव के साथ खांसी, बुखार, पेट दर्द और गले में खराश जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. लेकिन बदलते…
-
30 की उम्र के बाद इन चीजों को डाइट में करें शामिल
30 की उम्र पार करते ही शरीर में कई शारीरिक और हार्मोनल बदलाव शुरू हो जाते हैं। इस दौरान मेटाबॉलिज्म…
-
विश्व होम्योपैथी दिवस के अवसर पर विशेष : बीमारियों के इलाज में होम्योपैथी की प्रभावशीलता
एक सरल और सुलभ उपचार पद्धति के रूप में होम्योपैथी को अनेक देशों में अपनाया गया है। लगभग 80 देशों…
-
गर्मी में खुद को इन चीजों से रखें हाइड्रेट
गर्मी में प्यास बुझाने के लिए सिर्फ पानी पीना ही काफी नहीं होता बल्कि सही खानपान और सही पेय पदार्थ…
-
Physical ही नहीं Mental health भी है जरूरी, इन टिप्स से रखें अपना का ख्याल
हम सभी जानते हैं कि शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन आज के तनावपूर्ण समय में मानसिक…
-
गर्मियों में कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल
इस मौसम में शरीर से अधिक पसीना निकलने और गर्म वातावरण की वजह से बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.…
-
गर्मियों में रोज नारियल पानी पीने के फायदे
गर्मियां आते ही हम अपने आपको हाइड्रेट रखने के लिए तरह-तरह के उपाय करते है ताकि बाहर के तापमान का…
-
लू से बचने के लिए कारगर है ये घरेलू उपाय
गर्मियों का मौसम आते ही लू का प्रकोप बढ़ जाता है. लू से बचने के लिए और अपने शरीर को…
-
चैत्र नवरात्रि के उपवास के दौरान इन ड्रिंक्स को करें अपनी डाइट में शामिल
चैत्र नवरात्रि के उपवास के दौरान शरीर में पानी की कमी न हो, इसके लिए ऐसे ड्रिंक्स को डाइट का…
-
नवरात्रि के व्रत में इस तरह रखें अपनी सेहत का ध्यान
नवरात्रि के दौरान व्रत रखने से शरीर में कमजोरी हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको…
