हेल्थ एंड फिटनेस
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बारिश के मौसम में भूलकर भी ना करें ये काम
बारिश का मौसम आते ही मन झूमने लगता है। चिलचिलाती गर्मी से राहत मिलती है। लेकिन मॉनसून अपने साथ कई…
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लिवर को रखना है स्वस्थ तो इन टिप्स को अपनाए
लिवर हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है. लिवर खून में मौजूद केमिकल लेवल को मेंटेन करता है. लिवर…
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जानिए आम खाने के फायदे
Mango खाने के शौकीन लोगों के लिए एक अच्छी खबर है. अब आप किसी बहाने की जरूरत नहीं पड़ेगी आम…
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काली मिर्च है सेहत के लिए बहुत फायदेमंद जानिए कैसे
आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर काली मिर्च आपके स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ देती है। इसमें विटामिन सी, विटामिन बी6,…
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Diabetes के मरीज करे इन जूस का सेवन
डायबिटीज (Diabetes) को कंट्रोल में रखना ही मुश्किल भरा टास्क होता है. लेकिन अगर आप अपनी डाइट पर ध्यान नहीं…
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रहना हैं फिट और हेल्दी, बस कर लें ये 5 काम
हर कोई यह चाहता है कि वह अधिक से अधिक उम्र तक फिट (Fit) रहे और बीमारियों से दूर रहे.…
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विश्व रक्तदाता दिवस, जानिए इसका इतिहास
हर साल 14 जून को विश्व रक्तदान दिवस मनाया जाता है. इसका उद्देश्य लोगों को रक्तदान के प्रति जागरुक करना…
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जानिए योग से कैसे करें हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल
खराब लाइफस्टाइल और तनाव की वजह लोग हाई बीपी के शिकार हो रहे हैं. कई बार उम्र, किडनी की बीमारियां,…
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है मटके का पानी
मटका भारतीय घरों में गर्मियों में दिखने वाले कॉमन चीजों में से एक है. यह स्टील और प्लास्टिक कंटेनर जैसी…
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सेहत के लिए कितना लाभदायक है आलू बुखारा जानें
गर्मियों का मौसम है और इस मौसम में आलू का बुखारा मार्किट में खूब आने लगता है. यह फल खाने…
