हेल्थ एंड फिटनेस
-
स्किन में जलन और रेडनेस से बचने के आसान उपाय
सूर्य हमारे जीवन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह हमें रोशनी, गर्मी और ऊर्जा प्रदान करता है और शरीर को…
-
लाजवंती पौधा सूजन, तनाव और त्वचा समस्याओं में राहत दिलाएगा
आज के दौर में बदलती जीवनशैली, अनियमित खानपान और बढ़ते तनाव के कारण लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं…
-
गर्मी में शरीर में पानी की कमी बन सकती है खतरनाक, सिरदर्द-चक्कर से बचने के उपाय जानें
पश्चिमी उत्तर प्रदेश के मेरठ समेत आसपास के कई जिलों में इन दिनों सूरज आग उगल रहा है। मेरठ में…
-
विदेशी सप्लीमेंट्स को टक्कर देते हैं ये 5 देसी फूड्स, 70 की उम्र में भी रख सकते हैं फिट और एक्टिव
कोविड महामारी के बाद लोगों की जीवनशैली में बड़ा बदलाव देखने को मिला है। अब लोग केवल स्वाद ही नहीं,…
-
गर्मी में सेहत का खजाना है फालसा, खून बढ़ाने से लेकर इम्युनिटी मजबूत करने तक देगा कई फायदे
सिरोही के माउंट आबू और अरावली की पहाड़ियों में इन दिनों एक खास जंगली फल पककर तैयार हो रहा है…
-
बादाम या मूंगफली? दिल और कोलेस्ट्रॉल के लिए कौन है ज्यादा फायदेमंद, जानें एक्सपर्ट्स की राय
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलती खानपान की आदतों के बीच हृदय रोग दुनिया भर में मौत के प्रमुख…
-
45 डिग्री की तपती गर्मी में बाहर निकलते हैं तो ये गलतियां पड़ सकती हैं जानलेवा!
गर्मी का मौसम हर साल आता है लेकिन पिछले कुछ वर्षों में लू का कहर पहले से कहीं ज्यादा भयावह…
-
गर्मी में शरीर को अंदर से ठंडा रखेगा ये देसी नुस्खा, दिल भी रहेगा मजबूत
आसमान से जैसे आग बरस रही है। तपती धूप और झुलसाने वाली लू ने घर से बाहर निकलना मुश्किल कर…
-
एक टूथब्रश कितने दिन चलाना सही? डेंटिस्ट ने बताया सच
अधिकतर लोग अपने टूथब्रश को तब तक इस्तेमाल करते रहते हैं, जब तक उसके ब्रिसल पूरी तरह खराब नहीं हो…
-
शरीर में दिख रहे कमजोरी के संकेत? ये 5 आयरन फूड्स तेजी से बढ़ाएंगे खून और ताकत
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर में आयरन की कमी एक बेहद आम समस्या बन चुकी है और इसकी…
