गर्मियों में बच्चों की स्किन की केयर कैसे करें?
गर्मियों का मौसम शुरू होते ही स्किन से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ने लगती हैं। ऐसे में बच्चों की स्किन की केयर करना ज्यादा जरूरी हो जाता है, क्योंकि अक्सर खेलने-कूदने के कारण पसीना हो जाता है, जो बच्चों में घमौरी या रैशेज का कारण बन सकता है। बच्चों को घमौरी या स्किन रैशेज होने के कारण पैरेंट्स और बच्चे दोनों ही परेशान होते हैं इसीलिए जानते हैं कि गर्मियों में बच्चों की स्किन की केयर कैसे करें?
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कॉटन के कपड़े पहनाएं
गर्मी के दिनों में बच्चों को कॉटन फेबरिक के ही कपड़े पहनाएं। कॉटन एक नेचुरल फेबरिक होता है, जो बच्चों के शरीर तक हवा आसानी से पहुंचने देता है। इस तरह के कपड़ों में बच्चों को ज्यादा गर्मी नहीं लगती है और यह पसीना भी सोखते हैं। कॉटन के कपड़े पहनाने से आपके बच्चे को ठंडा और आरामदायक रखने में मदद मिलती है। गर्मियों में बच्चों को सिंथेटिक से बने कपड़े पहनाने से बचें, जो बच्चों में अत्यधिक गर्मी का कारण बन सकता है और पसीने रोककर शरीर पर रैशेज और खुजली का कारण बनता है।
एंटीबैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करें
गर्मी के मौसम में बच्चों की स्किन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। इसलिए उन्हें नहलाने के लिए ऐसे साबुन का इस्तेमाल करें जो एंटी-बैक्टीरियल हो। मार्केट में ऐसे कई आयुर्वेदिक और केमिकल फ्री साबुन मिलते हैं, जो खास बच्चों की सेंसिटिव स्किन के लिए तैयार बनाए गए हैं। खासकर आप ऐसे स्किन केयर प्रोडक्टस का चुनाव करें जो केमिकल और खुशबू से मुक्त हों, क्योंकि ये आपकी स्किन का नेचुरल तेल छीन सकते हैं, जिससे स्किन पर ड्राईनेस और खुजली की समस्या हो सकती है।
बच्चे के घर वापस आने पर नहलाएं
जब भी आपका बच्चा स्कूल, ट्यूशन या खेलकूद कर घर वापस आए तो सबसे पहले नहाने के लिए कहें, क्योंकि बाहर गर्म तापमान, धूप और पसीने के कारण उनके शरीर पर गंदगी और बैक्टीरिया चिपक जाते हैं, जिन्हें धोकर निकालना बेहद जरूरी है। इसलिए बाहर से घर में वापस आए बच्चों को जरूर नहलाएं।
बच्चों को नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाएं।
गर्मी में डिहाइड्रेट होने से बचाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाएं।
घर से बाहर निकलने पर बच्चों की आंखों को सुरक्षित रखने के लिए धूप का चश्मा पहनाएं।
घमौरी या अन्य स्किन एलर्जी होने पर इलाज के लिए सही उपाय जरूर करें और डॉक्टर से सलाह लें।
