बारिश के मौसम में तेजी से फैलने वाली बीमारियों से कैसे बचें? जानें आसान उपाय
बारिश का मौसम गर्मी से राहत देता है, लेकिन इस दौरान नमी और जगह-जगह पानी जमा होने से संक्रमण और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। दूषित पानी, गंदा भोजन, मच्छरों की संख्या बढ़ना और आसपास की खराब सफाई मानसून में कई बीमारियों का कारण बन सकती है।
डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड, हैजा, वायरल इंफेक्शन और फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याएं बारिश के दिनों में आम हो सकती हैं। ऐसे में साफ-सफाई और खान-पान का ध्यान रखकर इनसे बचाव किया जा सकता है।
बारिश में होने वाली प्रमुख बीमारियां
डेंगू: संक्रमित मच्छर के काटने से फैलता है। तेज बुखार, सिरदर्द और शरीर में दर्द इसके आम लक्षण हैं। पानी जमा न होने दें और मच्छरों से बचाव करें।
मलेरिया: मच्छरों से फैलने वाली इस बीमारी में बुखार, ठंड लगना और पसीना आने जैसी समस्या हो सकती है। घर के आसपास पानी जमा न होने दें और मच्छरदानी का इस्तेमाल करें।
हैजा: दूषित पानी और भोजन से फैल सकता है। तेज पानी जैसे दस्त और उल्टी इसके प्रमुख लक्षण हैं। साफ पानी पिएं और अच्छी तरह पका भोजन ही खाएं।
टाइफाइड: दूषित भोजन और पानी से फैलने वाली बीमारी है। लंबे समय तक बुखार, सिरदर्द और कमजोरी जैसे लक्षण हो सकते हैं। खाने से पहले हाथ धोना जरूरी है।
वायरल और फंगल इंफेक्शन: बारिश में नमी के कारण वायरल संक्रमण और त्वचा से जुड़ी फंगल समस्या भी बढ़ सकती है। शरीर को साफ और सूखा रखें तथा गीले कपड़े ज्यादा देर न पहनें।
इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें
अगर लगातार तेज बुखार, उल्टी, दस्त, पेट दर्द या बहुत ज्यादा कमजोरी महसूस हो रही है, तो इसे सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज न करें। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें और दस्त या उल्टी होने पर शरीर में पानी की कमी से बचने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ लें।
