शैम्पू करने से 5 मिनट पहले कर लें ये काम, बाल दिखेंगे ज्यादा शाइनी

बालों को साफ रखने के लिए शैम्पू करना जरूरी है, लेकिन सिर्फ शैम्पू करने से ही बालों की पूरी केयर नहीं हो जाती। शैम्पू से पहले की छोटी-सी तैयारी भी बालों को संभालने में मदद कर सकती है। खासतौर पर अगर बाल उलझे हुए, रूखे या ज्यादा टूटने वाले हैं, तो शैम्पू करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। अगर आप भी चाहती हैं कि शैम्पू के बाद बाल ज्यादा सॉफ्ट, स्मूद और शाइनी नजर आएं, तो अगली बार बाल धोने से पहले ये आसान तरीके आजमा सकती हैं।

1.शैम्पू से पहले बालों को सुलझाएं

बाल धोने से पहले उन्हें अच्छी तरह सुलझा लेना एक आसान लेकिन जरूरी स्टेप है। अगर बालों में गांठें हैं और आप सीधे शैम्पू लगा देती हैं, तो बाल धोते समय ज्यादा उलझ सकते हैं। इसके लिए चौड़े दांत वाली कंघी का इस्तेमाल करें। बालों के सिरों से कंघी करना शुरू करें और धीरे-धीरे ऊपर की तरफ आएं। इससे बालों को खींचने की जरूरत कम पड़ेगी और टूटने से बचाने में मदद मिल सकती है।

2.बालों में हल्का तेल लगाना भी कर सकते हैं

अगर आपके बाल रूखे या ड्राई हैं, तो शैम्पू से पहले हल्का तेल लगाना एक विकल्प हो सकता है। नारियल तेल जैसे कुछ तेल बालों में नमी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, तेल लगाने का मतलब यह नहीं है कि बालों में बहुत ज्यादा तेल डालना जरूरी है। थोड़ी मात्रा में तेल लेकर बालों की लंबाई और जरूरत के हिसाब से लगाएं। स्कैल्प पर तेल लगाने से पहले अपनी स्किन और बालों के प्रकार को भी ध्यान में रखें। अगर स्कैल्प बहुत ऑयली रहता है या डैंड्रफ की समस्या है, तो ज्यादा तेल लगाने से परेशानी बढ़ सकती है।

3.शैम्पू की मात्रा ज्यादा न रखें

कई लोगों को लगता है कि ज्यादा शैम्पू लगाने से बाल ज्यादा अच्छी तरह साफ होंगे, लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है। जरूरत से ज्यादा शैम्पू लगाने से बाल और स्कैल्प रूखे महसूस हो सकते हैं। बालों की लंबाई और घनत्व के हिसाब से उचित मात्रा लें। शैम्पू को सीधे पूरे बालों पर रगड़ने के बजाय मुख्य रूप से स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। बालों की लंबाई को साफ करने के लिए झाग को नीचे तक जाने देना काफी हो सकता है।

4.बालों को जोर से न रगड़ें

शैम्पू करते समय बालों को तेजी से रगड़ना या नाखूनों से स्कैल्प खुजलाना सही तरीका नहीं है। इससे बाल उलझ सकते हैं और स्कैल्प में जलन भी हो सकती है। उंगलियों के पोरों से हल्के हाथों से स्कैल्प की सफाई करें। इसके बाद पानी से अच्छी तरह बाल धो लें।

6.बहुत गर्म पानी से बचें

बाल धोते समय बहुत गर्म पानी इस्तेमाल करने से बाल और स्कैल्प ज्यादा ड्राई महसूस हो सकते हैं। इसलिए बालों के लिए सामान्य या हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना बेहतर रहता है। आखिर में बालों को अच्छी तरह धो लें ताकि शैम्पू पूरी तरह निकल जाए।

7.शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाना न भूलें

अगर आपके बाल रूखे या उलझने वाले हैं, तो शैम्पू के बाद कंडीशनर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे आमतौर पर बालों की लंबाई और सिरों पर लगाया जाता है। स्कैल्प पर कंडीशनर लगाने से बचना बेहतर रहता है, खासकर अगर स्कैल्प पहले से ऑयली है। कंडीशनर को कुछ देर लगाने के बाद अच्छी तरह धो लें।

बालों को शाइनी बनाने के लिए इन बातों का भी रखें ध्यान

सिर्फ शैम्पू करने के तरीके से बालों की सेहत तय नहीं होती। रोजमर्रा की कुछ आदतों का भी असर पड़ता है।

• गीले बालों को जोर से न रगड़ें।
• बालों को सुखाते समय मुलायम तौलिये का इस्तेमाल करें।
• बहुत ज्यादा हीट स्टाइलिंग से बचें।
• अपने बालों के प्रकार के हिसाब से शैम्पू और कंडीशनर चुनें।
• बालों को बहुत कसकर बांधने से बचें।
• अगर लगातार बाल झड़ रहे हैं या स्कैल्प में कोई समस्या है, तो विशेषज्ञ से सलाह लें।