हेल्थ एंड फिटनेस
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स्वास्थ्य के लिहाज से कितना फायदेमंद होता है अमरूद
अमरूद हमारे देश का एक प्रमुख फल है. हल्के हरे रंग का अमरूद खाने में मीठा होता है. इसके अंदर…
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सर्दियों में रोजाना अपनी डाइट में शामिल करें ये ड्राईफ्रूट
सर्दियों में धूप कम निकलने और सही खानपान न होने से इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है. इससे सर्दी-खांसी और इंफेक्शन…
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सर्दियों में बेहद गुणकारी हैं गोंद, मिलेंगे ये फायदे
सर्दियों के खानपान का अपना ही अलग मजा है। आपने सर्दियों में गोंद के लड्डू खाने के बारे में भी…
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महिलाएं इस तरह रखें अपनी सेहत का ख्याल
आजकल के बिजी लाइफस्टाइल में खुद के लिए समय निकाल पाना बहुत मुश्किल है और खासकर के वर्किंग वुमेन के…
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हाथों से खाना खाने के अनोखे हैं स्वास्थ्य को लाभ
क्या आप जानते हैं कि हाथों से खाना सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि आयुर्वेद के अनुसार यह हमारी सेहत के…
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आप भी तो नहीं खाते ज्यादा खट्टे फल… फायदे की जगह बीमार भी बना सकते हैं
किन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए विटामिन सी से भरपूर फलों का सेवन इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार होता…
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हेल्थ और ब्यूटी के लिए सेंधा नमक के हैं ये फायदे
हमारे किचन में ऐसी बहुत सी बेशकीमती चीजें हैं जिनके फायदों के बारे में हम जानते भी नहीं हैं। नींबू,…
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सर्दियों की थकान दूर करने के लिए खाएं ये फूड्स
जब सर्दी आती है, तो हमें बदलते मौसम से निपटने के लिए अपने शरीर को तैयार करना पड़ता है। इसलिए,…
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दूध में डालकर पियें ये चीज मिलेंगें कई फायदे
स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना बहुत जरूरी है. विटामिन्स और मिनरल्स को हासिल…
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रोज सुबह पिएं ये हर्बल ड्रिंक
दुनिया खाने पीने की चीजों से हम वजन घटा सकते हैं। आइए जानें. मेथी का पानी अगर आप वजन घटाने…
