स्तनपान से शिशु के साथ-साथ माँ के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बहुत जागरूकता है, लेकिन स्तनपान से जुड़ी गलत धारणाएँ भी उतनी ही संख्या में हैं। रिश्तेदारों, दादी, चचेरी बहनों और चाचियों को धन्यवाद, जो स्तनपान के मामले में क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, इस पर ढेर सारी सलाह देते हैं। हालाँकि, पेशेवर इनपुट की कमी के कारण, नई माताएँ भ्रमित होती हैं और मिथकों और तथ्यों के बीच अंतर करने में विफल रहती हैं। आज हम ऐसे ही कुछ मिथकों के बारे में आपको बताएंगें।
स्तनपान से जुड़े 7 आम मिथक
स्तनपान आसान है
स्तनपान, चलने की तरह एक सीखा हुआ कार्य है। हालांकि यह स्वाभाविक है पर हमेशा हर मां और बच्चे के लिए यह आसान नहीं होता। एक आरामदायक दिनचर्या को अपनाने में दोनों को थोड़ा समय तो लग सकता है। कई ऐसे कारण है जो स्तनपान कराने पर बुरा असर डालती हैं जैसे कि दर्दनाक डिलीवरी, मां और शिशु का कुछ समय के लिए दूर होना, स्तनपान कराने की जानकारी न होना आदि।
स्तनपान जन्म नियंत्रण उपाय के रूप में कार्य करता है
कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि स्तनपान प्राकृतिक गर्भनिरोधक के रूप में कार्य करता है। इसे लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि या एलएएम के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है स्तनपान कराते समय मासिक धर्म न हो पाना। यह एक सरल सिद्धांत पर आधारित है कि जब आप अपने बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराती हैं, तो आप ओव्यूलेट नहीं करती हैं और इस प्रकार, गर्भवती होने की संभावना कम होती है, खासकर स्तनपान के पहले 3 महीनों के दौरान।हालाँकि, यह विकल्प केवल 98% प्रभावी है, इसलिए आपको गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।
जन्म होते ही दूध पिलाना संभव नहीं
बच्चे का जन्म होते ही उसे दूध पिलाना संभव है, चाहे जन्म किसी भी प्रकार का हो। आपको बस एक कुशल स्तनपान सहायक व्यक्ति की आवश्यकता है जो बच्चे को स्तन से पकड़ाने में मदद कर सके और जो आपके पति/परिवार के अन्य सदस्यों को भी यह सिखा सके कि यह कैसे करना है। सी सेक्शन के दौरान उपयोग की जाने वाली अधिकांश दवाएं (एनेस्थेटिक्स/दर्द निवारक/एंटीबायोटिक्स आदि) का स्तनपान पर कोई असर नहीं पड़ता और आराम से स्तनपान करवाया जा सकता है।
माताओं को बच्चे को चौबीसों घंटे दूध पिलाने की ज़रूरत होती है
वास्तव में नहीं। वयस्कों की तरह, बच्चों के भी खाने का अपना पैटर्न होता है, जो 45 मिनट से लेकर हर 3 घंटे में भिन्न हो सकता है। यहां मुद्दा यह नहीं है कि आपको कितनी बार दूध पिलाना चाहिए, बल्कि यह है कि जब आपका बच्चा भूखा हो (मांग पर) तो उसे खिलाएं। इसलिए, यह हर 2 घंटे में दूध पिलाने के बारे में नहीं है, बल्कि यह है कि आपके बच्चे को कितना दूध पिलाना चाहिए।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दवा ले रहे हैं, आप स्तनपान करा सकते हैं
यह आंशिक रूप से सच है क्योंकि स्तनपान के दौरान सभी दवाओं का सेवन सुरक्षित नहीं है। यही कारण है कि कुछ दवाओं पर यह लिखा होता है कि इन्हें गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान नहीं लेना चाहिए। कुछ दवाओं के सक्रिय घटक माँ के दूध में पाए जा सकते हैं, हालाँकि उनकी सांद्रता तुलनात्मक रूप से कम होती है। यदि आपको उन दवाओं के बारे में संदेह है जो आप ले रहे हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से चर्चा करना और मतभेदों (यदि कोई हो) के बारे में जानना बुद्धिमानी है।
यदि नलिकाओं में रुकावट हो तो माताओं को दूध नहीं पिलाना चाहिए
अवरुद्ध नलिकाओं का एक प्रमुख कारण दूध नलिकाओं में दूध का अत्यधिक संचय है, जिससे नलिकाएं अवरुद्ध हो सकती हैं। इस स्थिति का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है कि जितनी बार संभव हो बच्चे को दूध पिलाया जाए।स्तनपान से नलिकाओं की रुकावट को रोका जा सकता है और संक्रमण से भी बचा जा सकता है। इसके अलावा, दूध पिलाने से पहले गर्म सिंकाई करें क्योंकि इससे दर्द से राहत मिलती है। इसके अलावा, यदि आपको कोई संक्रमण है तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
स्तनपान से निपल्स में दर्द और पीड़ा होती है।
यदि आपका शिशु स्तनपान करते समय स्तन को ठीक से पकड़ता है, तो स्तन में दर्द और निपल्स में दर्द की संभावना बहुत कम होती है। अपने डॉक्टर, नर्स या स्तनपान सलाहकार से अपने बच्चे को पकड़ने और रखने के सही तरीके के बारे में पूछें ताकि आपके बच्चे को ठीक से स्तनपान कराने में मदद मिल सके। दूध पिलाते समय अनुचित तरीके से कुंडी लगाने के कारण होने वाले दर्द और परेशानी को आसानी से रोका जा सकता है।
