हेल्थ एंड फिटनेस
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आम के साथ भूलकर भी न खाएं ये 7 चीजें
गर्मियों का मौसम दस्तक देते ही हर किसी को जिस एक चीज़ का सबसे बेसब्री से इंतज़ार रहता है, वह…
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जून की गर्मी में फ्रूट सलाद से करें दिन की हेल्दी शुरुआत
जून का महीना शुरू होते ही गर्मी अपने चरम पर पहुंच जाती है और इस मौसम में सेहत को लेकर…
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गर्मियों में यह फल पेट और लीवर को ठंडा रखेगा
जून की तपती गर्मी शुरू होते ही शरीर में पानी की कमी, थकान, सुस्ती और बार-बार कुछ ठंडा पीने की…
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आम का पूरा पेड़ है सेहत के गुणों का खजाना
गर्मी का पसंदीदा फल आम केवल अपने बेमिसाल स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि अपने औषधीय गुणों के लिए भी…
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क्या आप भी हैं सिर की खुजली से हैं परेशान
गर्मी का मौसम केवल शरीर ही नहीं, बल्कि सिर की त्वचा यानी स्कैल्प के लिए भी कई समस्याएं लेकर आता…
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स्किन में जलन और रेडनेस से बचने के आसान उपाय
सूर्य हमारे जीवन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह हमें रोशनी, गर्मी और ऊर्जा प्रदान करता है और शरीर को…
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लाजवंती पौधा सूजन, तनाव और त्वचा समस्याओं में राहत दिलाएगा
आज के दौर में बदलती जीवनशैली, अनियमित खानपान और बढ़ते तनाव के कारण लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं…
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गर्मी में शरीर में पानी की कमी बन सकती है खतरनाक, सिरदर्द-चक्कर से बचने के उपाय जानें
पश्चिमी उत्तर प्रदेश के मेरठ समेत आसपास के कई जिलों में इन दिनों सूरज आग उगल रहा है। मेरठ में…
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विदेशी सप्लीमेंट्स को टक्कर देते हैं ये 5 देसी फूड्स, 70 की उम्र में भी रख सकते हैं फिट और एक्टिव
कोविड महामारी के बाद लोगों की जीवनशैली में बड़ा बदलाव देखने को मिला है। अब लोग केवल स्वाद ही नहीं,…
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गर्मी में सेहत का खजाना है फालसा, खून बढ़ाने से लेकर इम्युनिटी मजबूत करने तक देगा कई फायदे
सिरोही के माउंट आबू और अरावली की पहाड़ियों में इन दिनों एक खास जंगली फल पककर तैयार हो रहा है…
