हेल्थ एंड फिटनेस
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आलिया भट्ट ने आठ एक्सरसाइज से बनाई दमदार एक्शन बॉडी
फिल्म ‘अल्फा’ में अपने फौलादी लुक और गजब की फुर्ती से आलिया दर्शकों को चौंका रही हैं। इस रोल में…
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इस पेड़ की छाल से भरेंगे पुराने घाव, फोड़े भी होंगे ठीक
बुजुर्ग हमेशा कहते हैं कि नीम भले ही जुबान के लिए कड़वा हो, लेकिन शरीर के अंदरूनी सिस्टम को बिल्कुल…
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लोहे की कढ़ाई में खाना कितना फायदेमंद? जानें जरूरी सावधानियां
आजकल हमारी रसोई में एक बेहद दिलचस्प और सेहतमंद बदलाव देखने को मिल रहा है। कभी मॉडर्न किचन की शान…
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पेट, दिल और इम्यूनिटी का रखे ख्याल, अमरूद के 7 बड़े फायदे
अमरूद एक ऐसा फल है जो स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी एक वरदान माना जाता…
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72 से 49 किलो वजन घटाया, सिर्फ बदलीं ये 8 आदतें
जब भी वजन घटाने (Weight Loss) की बात आती है, तो हमारे दिमाग में सबसे पहले उबला हुआ बेस्वाद खाना,…
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घर की नागफनी सिर्फ सजावट नहीं, कई बीमारियों में है फायदेमंद
प्रकृति की गोद में कई ऐसी अनमोल वनस्पतियां उगती हैं, जिनका महत्व सदियों से आयुर्वेद में बताया जाता रहा है।…
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जामुन के बीज न फेंकें, सेहत के लिए हैं बेहद फायदेमंद
लाइफस्टाइल डेस्क। मानसून के मौसम में मिलने वाला गहरे बैंगनी रंग का फल ‘जामुन’ अपने खट्टे-मीठे स्वाद और औषधीय गुणों…
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रोज करें ये 6 एक्सरसाइज, लंबी उम्र के साथ मिलेंगे फायदे
हेल्थ व फिटनेस डेस्क। आज के दौर में फिटनेस का मतलब अक्सर जिम जाना, भारी-भरकम वजन उठाना या महंगी सप्लीमेंट्स…
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सिर्फ तला-भुना नहीं, इस वजह से भी बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल
हेल्थ डेस्क। चिलचिलाती धूप और भीषण गर्मी का मौसम हर किसी के लिए चुनौतीपूर्ण होता है, लेकिन दिल की बीमारियों…
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10 घंटे बैठकर काम करते हैं? रोज करें ये 4 योगासनटे बैठ
हर साल 21 जून को दुनिया भर में ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस’ (International Yoga Day) बेहद उत्साह के साथ मनाया जाता…
