फ़िटकरी से होने वाले चमत्कारी फ़ायदे, नुक़सान व सावधानियां

फ़िटकरी एक ऐसी अनोखी चीज़ है जिसके बारे में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसके लिए फ़िटकरी अनदेखी या अनचाही चीज़ हो। फ़िटकरी एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होती है, इसलिए इसे स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ की दृष्टि से प्रमुख स्थान पर रखा जाता है।यह त्वचा के लिए जिससे त्वचा की सफ़ाई में मदद मिलती है। इसके अलावा यह मुँह के छाले, गले की ख़राश और दाँतों की समस्याओं को भी दूर करने में मदद कर सकती है। इससे त्वचा की सफ़ाई में मदद मिलती है। इसके अलावा यह मुँह के छाले, गले की ख़राश और दाँतों की समस्याओं को भी दूर करने में मदद कर सकती है। इस लेख में हम फ़िटकरी से क्या क्या फ़ायदे हैं? जानेंगे।

फ़िटकरी एक पारदर्शी क्रिस्टलीय पदार्थ है, जो घरेलू और आयुर्वेदिक चिकित्सा में प्राचीन समय से उपयोग में लाई जा रही है। यह प्राकृतिक रूप से मिलने वाला औषधीय पदार्थ है और इसका इस्तेमाल स्वास्थ्य और सौंदर्य के कई क्षेत्रों में किया जाता है। इसे अंग्रेज़ी में Alum कहा जाता है। फ़िटकरी का रासायनिक सूत्र KAl(SO4)2.24H2O है। इसे पोटाश एलम के नाम से जाना जाता है।

एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण, जो इसे कई स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए उपयोगी बनाते हैं। हालांकि इसके अत्यधिक या ग़लत उपयोग से कुछ नुक़सान भी हो सकते हैं। इस लेख में हम फ़िटकरी के फ़ायदे और नुक़सान पर विस्तार से चर्चा करने वाले हैं।

फ़िटकरी से होने वाले फ़ायदे

1. ख़ून के बहाव को रोकने में मददगार
फ़िटकरी में ख़ून रोकने के गुण होते हैं। यह घाव पर लगाने से ख़ून का बहाव रोकने में मदद करती है। अगर किसी को चोट लग जाए और ख़ून बह रहा हो, तो फ़िटकरी को पानी में घोलकर घाव पर लगाने से ख़ून जल्द रुक जाता है। नाक से ख़ून बह रहा हो, तब ठंडे पानी में रुई की गेंद को डुबोकर उसमें एक ग्राम फ़िटकरी छिड़ककर ख़ून बहने वाली जगह पर कुछ सेकंड के लिए दबाएँ रखें। ख़ून का बहना जल्द ही रुक जाता है।

2. दांत और मसूड़ों के लिए उपयोगी
फ़िटकरी का उपयोग दांत और मसूड़ों की समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। मसूड़ों से ख़ून आना, दांतों में दर्द या मुंह की बदबू जैसी समस्याओं में फ़िटकरी के पानी से कुल्ला करना फ़ायदेमंद होता है। यह दांतों की सफ़ाई और बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है।

3. गले की ख़राश दूर करना
गले की ख़राश और सूजन के लिए फ़िटकरी का उपयोग लाभकारी होता है। गुनगुने पानी में फ़िटकरी का पाउडर मिलाकर गरारा करने से गले की समस्याएं दूर होती हैं।

4. पसीने की दुर्गंध से राहत
फ़िटकरी का उपयोग पसीने की बदबू को दूर करने के लिए किया जाता है। इसके एंटीबैक्टीरियल गुण शरीर की बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करते हैं। फ़िटकरी का पानी या इसका पाउडर नहाने के पानी में मिलाकर उपयोग करने से शरीर से दुर्गंध नहीं आती।

5. त्वचा के लिए फ़ायदेमंद
फ़िटकरी त्वचा के लिए भी लाभकारी है। यह मुंहासों को कम करने, त्वचा को टाइट करने और झुर्रियों को कम करने में सहायक है। फ़िटकरी का पेस्ट बनाकर त्वचा पर लगाने से यह मृत कोशिकाओं को हटाती है और त्वचा को स्वस्थ बनाती है।

6. पानी को शुद्ध करने में उपयोगी
फ़िटकरी का उपयोग पानी को शुद्ध करने के लिए किया जाता है। यह पानी में मौजूद अशुद्धियों को जमा करके उसे साफ़ करती है। ग्रामीण इलाकों में यह तकनीक अब भी लोकप्रिय है। जल और जलवायु संरक्षण की दृष्टि से फ़िटकरी का उपयोग विशेष तौर पर किया जाता है।

7. फंगल संक्रमण का उपचार
फ़िटकरी के एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण इसे संक्रमण को रोकने में भरपूर मदद करते हैं। फ़िटकरी पैर, हाथ या अन्य भागों में होने वाले संक्रमण को दूर करने में भी सहायक साबित होती है।

8. मोटापा घटाने में मददगार
फ़िटकरी का पानी नियमित रूप से पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, जिससे वज़न कम करने में मदद मिलती है। हालांकि, फ़िटकरी का उपयोग चिकित्सकीय सलाह के बाद ही करें।

9. शेविंग के बाद उपयोग
शेविंग के बाद त्वचा पर रेजर बर्न या कट लगने पर फ़िटकरी का उपयोग किया जा सकता है। यह जलन को कम करने और त्वचा को ठंडक देने में सहायक है।

10. बालों के लिए लाभकारी
फ़िटकरी का उपयोग बालों की रूसी (डैंड्रफ) दूर करने और बालों को मज़बूत बनाने के लिए किया जाता है। इसे बाल धोने के पानी में मिलाकर उपयोग किया जा सकता है।

फ़िटकरी से होने वाले नुक़सान

1. त्वचा पर जलन
फ़िटकरी का अत्यधिक उपयोग त्वचा पर जलन का कारण बन सकता है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इसका उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

2. घावों पर अत्यधिक उपयोग
घावों पर फ़िटकरी का बार-बार उपयोग करने से त्वचा सख्त हो सकती है और जलन हो सकती है। यह केवल ख़ून रोकने के लिए सीमित मात्रा में उपयोग करनी चाहिए।

3. गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक
गर्भावस्था के दौरान फ़िटकरी का उपयोग डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसके कुछ यौगिक गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

4. अधिक सेवन से नुक़सान
फ़िटकरी का अत्यधिक सेवन करने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह पेट में जलन, उल्टी या डायरिया का कारण बन सकता है।

5. फेफड़ों पर प्रभाव
फ़िटकरी के धूलकणों का लंबे समय तक संपर्क फेफड़ों के लिए हानिकारक हो सकता है। यह सांस संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकता है।

6. गले में सूखापन
फ़िटकरी के बार-बार उपयोग से गले में सूखापन हो सकता है। गले की समस्या में इसे सीमित मात्रा में ही उपयोग करना चाहिए।

7. एलर्जी का ख़तरा
कुछ लोगों को फ़िटकरी से एलर्जी हो सकती है। यह त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली या सूजन का कारण बन सकती है। यदि फ़िटकरी के प्रयोग से आपको किसी भी तरह की कोई समस्या हो रही हो तो जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें।

फ़िटकरी का उपयोग करते समय क्या क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

1. फ़िटकरी का उपयोग सीमित मात्रा में करें क्योंकि
ज़्यादा मात्रा में उपयोग करने से त्वचा में जलन, खुजली या सूजन हो सकती है।

2. संवेदनशील त्वचा पर इसका उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट ज़रूर कर लें। ऐसा करने से एलर्जी की संभावना कम रह जाएगी।

3. गर्भवती और बच्चों के लिए फ़िटकरी के प्रयोग में सतर्कता की आवश्यकता है। गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों को फिटकरी का प्रयोग डॉक्टर की सलाह के बिना करने से बचना चाहिए।

4. फ़िटकरी को निगलने से बचें, क्योंकि यह आंतरिक अंगों को नुक़सान पहुंचा सकता है।

5. फ़िटकरी को आँखों से बचाकर रखें। क्योंकि फ़िटकरी का पाउडर या घोल आँखों में जाने से जलन और संक्रमण की समस्या हो सकती है।

6. फ़िटकरी के सेवन में सावधानी बरतना बेहद आवश्यक है। अधिक मात्रा में सेवन से पेट संबंधी समस्याएं, उल्टी या विषाक्तता हो सकती है।

7. खुले घाव पर फ़िटकरी का इस्तेमाल करने से बचें। क्योंकि कटे या गहरे घाव पर फ़िटकरी लगाने से दर्द या जलन और भी ज़्यादा बढ़ सकती है।

8. छोटे बच्चों के लिए फ़िटकरी अत्यंत हानिकारक हो सकती है। इसलिए फ़िटकरी को बच्चों की पहुंच से दूर रखें। इसके लिए यही एक उपाय है कि फ़िटकरी को घर में किसी सुरक्षित स्थान पर ही रखा जाए जहां बच्चों की पहुंच आसान न हो।

उपरोक्त सावधानियां बरतने के बावजूद भी यदि फ़िटकरी के उपयोग से किसी भी प्रकार की जलन, एलर्जी या असहजता महसूस हो रही हो तो तुरंत फ़िटकरी का उपयोग बंद कर दें या ज़रूरत पड़ने पर किसी डॉक्टर से सलाह लें।