1 . नींबू:
नींबू विटामिन सी या एस्कॉर्बिक एसिड का एक समृद्ध स्रोत है। विटामिन सी में एंटी-पिगमेंटरी प्रभाव होता है, जिससे रंगत में सुधार होता है और त्वचा में चमक आती है ।
आपको चाहिये होगा
- 1-2 नींबू
- बाँझ कपास पैड
तुम्हे जो करना है
- एक कटोरे में नींबू का रस निचोड़ लें ।
- इस रस को एक साफ कॉटन पैड से अपने चेहरे पर लगाएं।
- पानी से धोने से पहले इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
- ऐसा हफ्ते में 2 बार करें
2. चीनी का स्क्रब
चीनी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकती है।यह आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
- 1/2 कप ब्राउन शुगर
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 बड़ा चम्मच शहद
तुम्हे जो करना है
- एक सील करने योग्य कंटेनर लें और उसमें जैतून का तेल और शहद मिलाएं।
- इसमें आधा कप ब्राउन शुगर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- एक्सफोलिएशन को प्रोत्साहित करने के लिए इस मिश्रण से अपने चेहरे को गोलाकार गति में स्क्रब करें ।
- 4-5 मिनट बाद पानी से अच्छी तरह धो लें।
- ऐसा आप हफ्ते में 2 बार कर सकते हैं।
3. शहद
शहद में फ्रुक्टोज, ग्लूकोज और अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड होते हैं जो अत्यधिक रंजकता को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे आपकी त्वचा चमकदार और अधिक कोमल दिखती है।
आपको चाहिये होगा
- 1 नींबू
- 1 बड़ा चम्मच शहद
तुम्हे जो करना है
- रस इकट्ठा करने के लिए नींबू निचोड़ें।
- इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और अच्छे से मिलाएं।
- इसे अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- पानी से अच्छी तरह धो लें।
- ऐसा हफ्ते में 2 बार करें।
4. एलोवेरा
एवेरा में एलोइन होता है जो अवरोधक और हाइपरपिग्मेंटेशन के प्रभावों को उलटने में मदद करता है । यह सुस्त त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
- 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
- 1 चम्मच ब्राउन शुगर
तुम्हे जो करना है
- जेल निकालने के लिए एलोवेरा की एक पत्ती को काट लें।
- एक चम्मच जेल को एक चम्मच ब्राउन शुगर के साथ मिलाएं।
- इस स्क्रब को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और लगभग 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अपने चेहरे को पानी से अच्छी तरह धो लें।
- ऐसा हफ्ते में 2 बार करें।
5. अखरोट का स्क्रब
सुस्त त्वचा को चमकदार बनाने के लिए अखरोट के स्क्रब को एक प्रभावी घरेलू उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अखरोट में टायरोसिनेस अवरोधक होते हैं जो रंजकता को कम कर सकते हैं और सुस्त त्वचा को चमकदार बना सकते हैं ।
आपको चाहिये होगा
- 1 कप दही
- 5-6 कुचले हुए अखरोट
तुम्हे जो करना है
- – करीब 5-6 अखरोट को मिक्सी में पीस लें.
- एक कप दही के साथ कुचले हुए अखरोट मिलाएं।
- इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- पानी से धो लें।
- ऐसा आप हर हफ्ते एक बार कर सकते हैं.
6. दही
दही एक लोकप्रिय उत्पाद है जिसका उपयोग त्वचा संबंधी स्थितियों के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा में बड़े पैमाने पर किया जाता है। यह सुस्त त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।
आपको चाहिये होगा
- ½ कप दही
- 1 बड़ा चम्मच शहद
तुम्हे जो करना है
- आधा कप दही और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
- इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे 10-15 मिनट तक लगा रहने दें और पानी से धो लें।
- ऐसा आप हफ्ते में 2 बार कर सकते हैं।
7. खीरा
खीरा विटामिन सी और अन्य बायोएक्टिव यौगिकों का एक समृद्ध स्रोत है जो टायरोसिनेस गतिविधि को रोकता है।
आपको चाहिये होगा
- 1 खीरा
- 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
तुम्हे जो करना है
- आधे खीरे को समान रूप से काटें और ब्लेंडर में डालें।
- इसमें एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं और इसे तब तक ब्लेंड करें जब तक आपको एक अच्छा पेस्ट न मिल जाए।
- इस मास्क को लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- पानी से धो लें।
- इस फेस पैक का इस्तेमाल आप हफ्ते में एक बार कर सकते हैं।
8. अनानास
अनानास बायोएक्टिव सल्फर युक्त यौगिकों का एक समृद्ध स्रोत है जो टायरोसिनेस गतिविधि को रोककर रंजकता को कम कर सकता है। ये यौगिक सुस्त त्वचा के उपचार में मदद कर सकते हैं।
आपको चाहिये होगा
- अनानास के 1-2 टुकड़े
- 2 चम्मच बेसन
तुम्हे जो करना है
- एक या दो अनानास के स्लाइस को ब्लेंडर में ब्लेंड करें।
- इस पेस्ट में दो चम्मच बेसन डालकर अच्छी तरह मिला लें.
- इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूखने दें।
- अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें.
- इस फेस पैक का इस्तेमाल आप हफ्ते में एक बार कर सकते हैं।
. नीम
नीम टायरोसिनेस गतिविधि को रोकती है।
आपको चाहिये होगा
- एक मुट्ठी नीम की पत्तियां
- 2-3 बड़े चम्मच दही
- 1 चम्मच शहद
तुम्हे जो करना है
- एक मुट्ठी नीम की पत्तियों को मिलाकर बारीक पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट में शहद और दही डालकर अच्छी तरह मिला लें.
- इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- गर्म पानी से धोएं।
