हेल्थ एंड फिटनेस
-
नवरात्रि व्रत अगर आप बिना किसी परेशानी के रखना चाहते हैं, तो इन 5 गलतियों को भूलकर भी न करें
नवरात्रि … यानी भक्ति, उपवास और मां दुर्गा का आशीर्वाद। 9 दिन की यह तपस्या न सिर्फ हमारी आस्था का…
-
नवरात्री में व्रत करके हो सकता है वेट लॉस फॉलो करें ये टिप्स
शारदीय नवरात्रि में भक्त 9 दिनों का व्रत करते हैं। कुछ लोग निर्जला व्रत भी रखते हैं। व्रत में दौरान…
-
शरीर में बढ़ रहा यूरिक एसिड बन जाएगा बीमारियों की जड़
भोपाल के एक निजी मेडिकल कॉलेज में डॉ. विजय गर्ग ने चेताया अक्षरविश्व न्यूज उज्जैन। अगर आपको हाई ब्लडप्रेशर ,…
-
बदलते मौसम में खांसी-जुकाम से परेशान?तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
बदलते मौसम में खांसी और गले की खराश आम परेशानी बन जाती है। ठंडी हवा, धूल-मिट्टी और एलर्जी की वजह…
-
त्योहार पर न बढ़े वजन, न बिगड़े सेहत
रक्षाबंधन एक ऐसा त्योहार है जो भारत के लगभग हर कोने में मनाया जाता है। इस दिन टेस्ट के साथ-साथ…
-
सिर दर्द ने परेशान कर दिया है, तो इन उपायों से पाएं राहत
सिर दर्द की परेशानी माना कि आम है। हर पांच में से तीन व्यक्ति इससे परेशान रहते हैं। लेकिन इसका…
-
चर्बी गलाने रोज सुबह पीएं ये हर्बल ड्रिंक
खाने पीने की चीजों से हम वजन घटा सकते हैं। आइए जानें मेथी का पानी अगर आप वजन घटाने के…
-
सावन में सात्विक डाइट से मिलेंगे कई फायदे
सावन के पावन महीने की शुरुआत हो चुकी है। इस महीने भगवान शिव की आराधना की जाती है और उपवास…
-
मानसून में इम्यूनिटी बढ़ाने के घरेलू उपाय
सावन का महीना वातावरण में हरियाली, ठंडी हवाओं और धार्मिक ऊर्जा लेकर आता है, वहीं यह मौसम स्वास्थ्य के लिहाज…
-
बिना दौड़भाग और पसीना बहाए किए जाने वाले योगासन, घटाएं वजन
मोटापा एक बहुत ही गंभीर समस्या है जिसे कम करने पर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो ये कई…
